皆様、こんにちは。らいおんハート整骨院小松川の院長です。運動をしていて急に「ピキッ」と痛みを感じた経験はありませんか？それは、肉離れの可能性が考えられます。当ページでは、肉離れの緊急時の対応と、当院が得意とする「MPF療法」についてご紹介いたします。

肉離れとは

肉離れは、筋肉が急激な力によって一部が断裂する怪我のことを指します。主な症状としては、激しい痛みや腫れ、打撲のような青タンが現れることがあります。

肉離れをすぐに治す方法

1. アイシング（冷やすこと）： 怪我をした直後は、冷やすことで炎症を抑える効果があります。アイスパックなどを布でくるんで、15分程度当てることを推奨します。直接肌に当てないよう注意しましょう。

2. 圧迫固定： 痛みの部分を適度に圧迫し、筋肉の動きを抑えることで、さらなる損傷を予防します。

3. 安静： しばらくは患部を動かさず、無理をしないよう心がけることが大切です。

当院の特徴：MPF療法とは

MPF療法の魅力：

1. 筋膜への特化施術： MPF療法は筋膜に焦点を当てた施術です。筋膜が硬くなると筋肉にも影響が出るため、この方法で柔軟性を向上させます。

2. 個別対応： 患者さま一人ひとりの症状や体調に合わせた、オーダーメイドの施術を行います。

3. 患者さまの声を大切に： 患者さまからの具体的な症状や要望をしっかりと聞き取り、最適な治療をご提案します。

まとめ

肉離れは急激な痛みとともに生活に支障をきたすことがあります。初動対応がとても大切です。そして、当院のMPF療法を取り入れることで、より迅速な回復をサポートいたします。お気軽にご相談ください。