こんにちは、らいおんハート整骨院小松川の院長です。スポーツや日常生活での動作中、不意の痛みを感じた経験はありませんか？それ、もし「肉離れ」だったら、痛みの対処方法には注意が必要です。特に、肉離れの場合、直接「揉む」ことが良いのか悪いのか、多くの方が疑問に思っています。今回は、その疑問にお答えし、さらに当院の得意とする「MPF療法」についてもご紹介いたします。

肉離れとは？

肉離れは、筋肉が急な力や動きによって部分的に断裂することを指します。それに伴う痛みや腫れは、日常生活に大きな支障をもたらすことがあります。

肉離れを揉んでいいのか？

答えは「直後は揉まない」です。肉離れ直後の筋肉は炎症を起こしており、この時期に無理に揉むと炎症を悪化させる可能性があります。痛みや腫れが引いた後に、専門家の指導のもと、適切なマッサージを受けることで筋肉の回復をサポートすることが可能です。

当院のMPF療法

MPF療法の魅力：

1. 筋膜に着目： この療法は筋膜の緊張や歪みを緩和することに特化しています。筋膜が健康な状態になると、筋肉自体の回復も助けられます。
2. 個別のケア： 一人ひとりの症状や体調に合わせて、最適な施術を提供します。
3. 再発予防： MPF療法では治療だけでなく、再発を防ぐための生活習慣や運動方法もアドバイスします。

最後に

肉離れの症状や治療、そしてMPF療法に関するご質問や相談は、お気軽に当院までお問い合わせください。あなたの健康と快適な生活のサポートをさせていただきます。

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らいおんハート整骨院小松川

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住所：〒132-0034　東京都江戸川区小松川2丁目4-3-105

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[休診日]　日曜日

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