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肉離れ いつから動かす?/江戸川区一之江

肉離れ いつから動かす?/江戸川区一之江

皆様、こんにちは。らいおんハート整骨院小松川の院長です。多くの方から「肉離れをした後、いつから動かしていいのか?」というご質問を頂きます。この疑問にお答えしつつ、当院が誇る「MPF療法」の特徴についても詳しくご紹介いたします。

肉離れ後の動きについて

肉離れの程度や発生部位によって、再開する動きや時期は異なりますが、一般的なガイドラインとして:

  1. 軽度の肉離れ:数日の安静後、軽いストレッチや動きを取り入れて徐々に筋肉を慣らしていきます。
  2. 中度の肉離れ:1週間程度の安静を保ち、その後、徐々に動かすよう努力します。完全な動きを取り戻すには数週間かかることがあります。
  3. 重度の肉離れ:最初の数週間は完全な安静が必要とされ、その後、専門家の指導の下で徐々にリハビリを開始します。

当院のMPF療法

MPF療法の魅力

  1. 筋膜への深いアクセス: MPF療法は筋膜の深部をターゲットにした施術で、痛みの根本的な原因を解消します。
  2. パーソナライズドケア: 患者様一人ひとりの状態やニーズに合わせて、最適な治療プランを提供します。
  3. アフターケアの提案: 施術後のケアや日常生活での注意点など、患者様が快適な生活を送るためのサポートも行います。

まとめ

肉離れやその他の体のトラブルでお悩みの方は、適切な診断と治療を受けることが大切です。当院では、患者様の疾患や症状に合わせた適切な治療と、継続的なサポートを行っております。安心してお任せください。

 

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らいおんハート整骨院 小松川(口コミ情報)

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住所:〒132-0034 東京都江戸川区小松川2丁目4-3-105

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