いつもご来院いただき、心より感謝しております。らいおんハート整骨院小松川の院長として、一人一人の患者さまの心地よい生活のサポートを心掛けています。健やかな日常を取り戻すためのお手伝いをさせていただきます。

Q: 眼精疲労からの頭痛、冷やすのと温めるの、どちらが良いのでしょうか？

眼精疲労からくる頭痛は、目の周囲の筋肉の疲れや血流の低下が主な原因となっています。そうした頭痛に対しては、以下の方法がおすすめです。

1. 冷やす：初めのうちは冷たいものを当てることで、筋肉の緊張を緩和し、炎症を抑える効果が期待できます。
2. 温める：冷やした後、温かいタオルや温めたアイマスクを用いて目や頭を温めることで、筋肉のリラクゼーションや血流の促進が期待できます。

一般的に、炎症を伴う急性の痛みには冷やす、慢性的な痛みや筋肉の緊張には温めると言われていますが、眼精疲労からの頭痛の場合、冷やした後に温めるのが最も効果的です。

MPF療法について

筋膜とは、私たちの身体を覆う網目状の組織。MPF療法は、この筋膜の健康を重視し、身体の歪みや痛みを緩和する施術法です。

MPF療法の特長:

1. 深層へのアクセス：筋膜の深い部分までの治療が可能です。
2. 痛みの原因へ直接アプローチ：筋膜の問題を根本から解消し、痛みの軽減を実現します。
3. 身体の自然な動きを取り戻す：筋膜の健康を回復させることで、自然な身体の動きをサポートします。

筋膜の健康は、私たちの日常の動きや痛みに大きく影響します。MPF療法で、本来の健やかな身体を取り戻しましょう。

ご相談・ご予約

目の疲れ、頭痛、身体の不調など、何か気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。最新の知識と技術で、皆さまの健康をサポートいたします。

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