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頭痛が起こる原因は何ですか?/江戸川区宇喜田町
頭痛の原因についての詳細 – らいおんハート整骨院小松川
院長 早坂より
頭痛は多くの人が経験する一般的な症状であり、その原因は多岐にわたります。当院で採用しているMPF療法は、多くの頭痛の原因に対応しています。
頭痛の主な原因
- 筋肉の緊張
- 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による首や肩の緊張が、頭痛を引き起こすことがあります。
- ストレス
- 精神的なストレスは体の緊張を高め、頭痛を誘発することがあります。
- 姿勢の悪さ
- 不適切な姿勢は筋肉のバランスを崩し、頭痛を引き起こすことがあります。
- 睡眠不足
- 不十分な睡眠は体のリズムを乱し、頭痛の原因となることがあります。
MPF療法によるアプローチ
- 筋肉の緊張緩和
- 筋肉に適度な圧力を加えることで、筋肉の緊張を和らげ、頭痛の軽減を目指します。
- 血行促進
- 血流の改善は、筋肉のリラクゼーションを促し、頭痛の緩和に役立ちます。
- リラクゼーション効果
- 全身のリラクゼーションは、ストレスの軽減と頭痛の緩和に寄与します。
患者さまへのアドバイス
- 日常生活でのストレス管理
- ストレスを適切に管理することで、頭痛の頻度や強度を軽減できます。
- 適切な休息と睡眠
- 良質な睡眠は、頭痛の予防と改善に非常に重要です。
ご相談・ご予約
頭痛に関するご相談や、お体の不調に関してのご相談は、当院までお気軽にご連絡ください。一人ひとりに合わせた治療計画で、より良い生活を目指しましょう。
◎ネットでのご予約はこちら
らいおんハート整骨院ひまわり
https://airrsv.net/lionhearthimawari/calendar
らいおんハート整骨院 ひまわり(口コミ情報)
https://loco.yahoo.co.jp/place/g-ousUcLwyme2/
〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11
診療時間:
[月~土]
9:00~19:30
[休診日] 日曜日
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