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らいおんハート整骨院ひまわり

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らいおんハート整骨院小松川

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偏頭痛はどうしたら治るの?/江戸川区宇喜田町

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偏頭痛の治療について – らいおんハート整骨院小松川

院長 早坂より

偏頭痛は、日常生活に大きな支障を与える症状の一つです。その原因は多岐にわたり、治療法も様々です。

偏頭痛の主な原因

  1. ストレスや疲労
    • 精神的、身体的なストレスや疲労が原因で発生することがあります。
  2. 睡眠不足や不規則な生活
    • 質の悪い睡眠や生活リズムの乱れも、偏頭痛を引き起こす要因です。
  3. 食生活の乱れ
    • カフェイン、アルコールの摂取過多や、不規則な食事が原因となることも。

MPF療法によるアプローチ

  • 筋肉の緊張緩和
    • 頭部や首周りの筋肉の緊張を緩和することで、偏頭痛の軽減を図ります。
  • 血行促進
    • 筋肉を適度に刺激し、血液循環を促進することで、偏頭痛の予防に効果的です。

患者さまへのアドバイス

  • ストレス管理
    • 定期的なリラクゼーションや趣味の時間を設けることで、ストレスを軽減しましょう。
  • 規則正しい生活
    • 規則正しい睡眠と食生活が、偏頭痛の予防につながります。
  • 適度な運動
    • 軽い運動やストレッチで体を動かし、血行を良くしましょう。

ご相談・ご予約

偏頭痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。当院では、患者さま一人ひとりに合った治療計画をご提案いたします。

 

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らいおんハート整骨院小松川

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らいおんハート整骨院 小松川(口コミ情報)

https://loco.yahoo.co.jp/place/g-L6XXuTwwatI/review/

住所:〒132-0034 東京都江戸川区小松川2丁目4-3-105

診療時間:

[月~土]

9:00~20:00

[休診日] 日曜日

#東大島駅#平井駅#整体

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