腱鞘炎へのアプローチ – らいおんハート整骨院小松川

院長 早坂より

腱鞘炎は手や腕に生じる痛みとしてよく知られています。当院ではMPF療法を用いて、腱鞘炎の症状緩和を目指します。しかし、腱鞘炎の場合、特に注意すべき行動があります。

腱鞘炎になったら避けるべきこと

1. 過度な使用や同じ動作の繰り返し
   • 腱鞘炎を悪化させる主な原因です。痛みを感じる手や腕の使用を控えることが重要です。
2. 無理なストレッチや強いマッサージ
   • 炎症がある部位への過度な圧力は、症状を悪化させる可能性があります。
3. 冷やし過ぎ
   • 冷却は症状緩和に有効ですが、長時間の冷やし過ぎは逆効果になることがあります。

MPF療法によるアプローチ

• 筋肉と腱への適切な圧迫と摩擦
  • 炎症を起こしている腱と周囲の筋肉への適度な圧迫と摩擦を行い、血行促進と症状緩和を図ります。
• 患部の負担軽減
  • 適切なサポートや動作指導を通じて、患部への負担を軽減します。

患者さまへのアドバイス

• 休息とリハビリのバランス
  • 適切な休息と、指導されたリハビリテーションをバランス良く行いましょう。
• 日常生活での注意
  • 日常生活での動作においても、痛む手や腕への負担を軽減する工夫をしましょう。

ご予約・お問い合わせ

腱鞘炎でお悩みの方は、ぜひ当院までご相談ください。皆様一人ひとりに合わせた施術プランで、痛みの軽減と健康な日常生活への回復をサポートいたします。

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らいおんハート整骨院小松川

https://airrsv.net/lionheartkomatugawa/calendar

らいおんハート整骨院　小松川（口コミ情報）

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住所：〒132-0034　東京都江戸川区小松川2丁目4-3-105

診療時間：

[月～土]

9:00～20:00

[休診日]　日曜日

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