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寝違えた時の治し方は?/江戸川区宇喜田町
寝違えによる首の痛みは、急な動きや不適切な寝姿勢から起こります。我々の整骨院では、このような痛みに対して、MPF療法を用いた効果的なアプローチを行います。
MPF療法とは
MPF療法は、筋肉(Muscle)に圧力(Pressure)と摩擦(Friction)を加える手法です。これにより、筋肉の緊張を和らげ、血液循環を促進し、痛みの緩和を図ります。
寝違えた時の治し方
寝違えによる痛みの治療には、以下のステップを踏みます:
- 痛みの評価: 痛みの程度や影響を受けている筋肉を診断します。
- MPF療法の適用: 圧迫と摩擦を用いて、対象の筋肉を緩和します。
- ストレッチと運動療法: 首の柔軟性と強度を高め、再発を防ぎます。
- 姿勢と寝姿勢の指導: 正しい姿勢と寝姿勢を教え、日常生活での予防を図ります。
ご相談・ご予約
寝違えでお困りの方は、以下の連絡先よりご予約ください。
◎ネットでのご予約はこちら
らいおんハート整骨院小松川
https://airrsv.net/lionheartkomatugawa/calendar
らいおんハート整骨院 小松川(口コミ情報)
https://loco.yahoo.co.jp/place/g-L6XXuTwwatI/review/
住所:〒132-0034 東京都江戸川区小松川2丁目4-3-105
診療時間:
[月~土]
9:00~20:00
[休診日] 日曜日
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