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らいおんハート整骨院ひまわり

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寝違えた時の治し方は?/江戸川区宇喜田町

寝違えた時の治し方は?/江戸川区宇喜田町

寝違えによる首の痛みは、急な動きや不適切な寝姿勢から起こります。我々の整骨院では、このような痛みに対して、MPF療法を用いた効果的なアプローチを行います。

MPF療法とは

MPF療法は、筋肉(Muscle)に圧力(Pressure)と摩擦(Friction)を加える手法です。これにより、筋肉の緊張を和らげ、血液循環を促進し、痛みの緩和を図ります。

寝違えた時の治し方

寝違えによる痛みの治療には、以下のステップを踏みます:

  1. 痛みの評価: 痛みの程度や影響を受けている筋肉を診断します。
  2. MPF療法の適用: 圧迫と摩擦を用いて、対象の筋肉を緩和します。
  3. ストレッチと運動療法: 首の柔軟性と強度を高め、再発を防ぎます。
  4. 姿勢と寝姿勢の指導: 正しい姿勢と寝姿勢を教え、日常生活での予防を図ります。

ご相談・ご予約

寝違えでお困りの方は、以下の連絡先よりご予約ください。

 

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らいおんハート整骨院小松川

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らいおんハート整骨院 小松川(口コミ情報)

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