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腰が痛い時やってはいけないことは?/江東区北砂

腰が痛い時やってはいけないことは?/江東区北砂

私たちらいおんハート整骨院ひまわりは、患者様の健康と快適な生活を支えるために、最先端の治療法と心温まるケアでお手伝いしています。今回は、当院で提供しているMPF療法についてご説明し、特に腰痛における注意点に焦点を当てます。

MPF療法とは

MPF療法(Myofascial Pain Facilitation therapy)は、筋膜の痛みを和らげ、体のバランスを回復させる効果的な治療法です。筋膜は、筋肉を包む繊維のネットワークであり、体の動きや姿勢に大きく影響します。この筋膜が緊張したり硬くなったりすると、痛みや違和感が生じます。MPF療法は、筋膜に直接働きかけ、これらの問題を解消します。

MPF療法の特長

  • 即効性のある痛みの軽減:筋膜に対するアプローチにより、素早く痛みを和らげます。
  • 全体的な機能改善:筋膜の状態を整えることで、身体全体の機能が向上します。
  • 長期的な効果:痛みの原因に直接アプローチすることで、再発のリスクを減少させます。

患者様へのメリット

  • 安心の施術:無理のない治療で、安全に施術を受けられます。
  • 個別対応の治療計画:一人ひとりの状態に応じたカスタマイズされた治療プランを提供します。
  • 生活の質の向上:痛みを取り除き、日常生活の快適さを回復します。

腰痛時の注意点

腰痛を感じるとき、いくつかの行動は症状を悪化させる可能性があります。以下の点に注意してください。

腰痛時に避けるべき行動

  • 重い物の持ち上げ:腰への過度な負担を避けるため、重い物を持ち上げるのは控えましょう。
  • 急激な運動やストレッチ:急な運動や深いストレッチは、腰の状態を悪化させることがあります。
  • 長時間同じ姿勢でいること:長時間座ったり立ったりすることは、腰痛を増悪させる原因になることがあります。

まとめ

らいおんハート整骨院ひまわりでは、MPF療法をはじめとする多様な治療法で、腰痛を含むさまざまな身体の不調に対応しています。腰痛でお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。

 

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