【わかば整骨院】

 

南砂町駅・東大島駅・大島駅から徒歩２０分

 

平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで診療しています。

 

【たけのこ整骨院】

 

西大島駅から5分・アリオ北砂から3分

 

平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで、

 

日曜日１７：００まで診療しています。

 

【らいおんハート整骨院ひまわり】

 

南砂町駅・大島駅から徒歩20分

 

平日・土曜日・祝日ともに２０：００まで診療しています。

 

首、肩、腰、膝に様々な症状でお困りの方一人一人専用の

 

治療内容を作成していきます。

 

【江東区】在住の方で【手を動かす際に不快感がある】、

 

【痛みが特定できない】でお悩みの方や、周りで困っている方はいませんか？

 

もしかしたら、【腱鞘炎】かもしれません。

 

 

【腱鞘炎の症状】

手の痛みの症状で多く見られ起床時に症状が強く現れやすいです。

 

親指、中指、薬指の発症が多いのですが、他の指に生じることもあります。症状としては、

 

悪化すると曲がったまま伸ばせない、または伸びたまま曲げられなくなることがあり、

 

放置すると拘縮を起こすことがあります。

 

他にも【ドケルバン病】や【ばね指】といわれる症状になっていきます。

 

 

【腱鞘炎セルフチェック】

アイヒホッフテスト

親指を握って小指側に手首を曲げ、手首の親指側や親指の付け根あたりに鋭い痛みが

 

生じれば陽性になります。

 

フィンケルシュタインテスト

手首が小指側に曲がらないようまっすぐに固定した状態で、親指を反対の手で曲げる。

 

手首の親指側や親指の付け根あたりに鋭い痛みが生じれば陽性になります。

 

【腱鞘炎の原因】

 

1.過度な使用

手や指の動作を繰り返し行うことで負担がかかり、炎症を引き起こすことがあります。

 

例えば、コンピューター作業やキーボード操作、スポーツの特定の動作などに

 

見られやすいです。

 

2.姿勢の問題

悪い姿勢や体の使い方が、手や腕に負担をかけ、腱鞘炎を引き起こすことがあります。

 

3.怪我や外傷

手や腕に怪我をした場合、または過度のストレスや圧迫が加わることで、腱鞘に炎症が

 

発生することがあります。

 

4.加齢

年齢の増加によって、腱や腱鞘の柔軟性が低下し、炎症が起こりやすくなることがあります。

 

5.持続的な圧迫

手首や指を圧迫する作業環境や道具の使用によって、腱鞘に圧迫が加わり、

 

炎症を引き起こすことがあります。

 

 

【対処法】

1. RICE処置

痛みや腫れを減らすために応急処置の基本の【RICE処置】していくことで

 

症状の緩和が見込めます。

 

・REST　安静

痛みがあるところ無暗に動かさないようしましょう。

 

・ICE　冷却

痛みがあるところにアイスパックなどで冷やすようにしましょう

 

・COMPRESSION　圧迫

患部を圧迫することで、出血や腫れを抑制します。

 

患部をテーピングなどで圧迫し痛む時にはできる限り指や手首を使わないように、

 

テーピングで手や指の負担を減らすようにしましょう。

 

あまり強く圧迫しすぎると血液循環が

 

悪くなってしまいます。

 

・ELEVATION　拳上

 

患部を心臓より高い位置に挙げるようすることによって

 

出血や腫れが抑制されます。

【治療】

MPF療法

手にできてしまった傷口に出来た筋硬結に適した刺激を与えいき

 

血液循環を良くしていき柔軟性や人がそれぞれ持つ自然治癒力を引き出すことで

 

症状改善をしていきます。

 

 

トリガーポイント針治療

痛みの原因である筋硬結を突き止めその部分にはり治療をしていきます。

 

鍼の刺激によって血液の流れを良くすると、痛みに過敏になっていた神経が正常な状態に

 

戻っていき、温熱療法やパルス通電によってさらに血行を良くし、筋肉の柔軟性を取り戻し

 

ていきます。

 

 

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