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らいおんハート整骨院ひまわり

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らいおんハート整骨院小松川

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猫背は筋トレで治りますか?/江東区新砂

猫背は筋トレで治りますか?/江東区新砂

らいおんハート整骨院ひまわりへようこそ。当院では、患者様の健康と快適な生活をサポートするために、MPF療法を採用しています。この治療法は、筋肉と骨格の位置関係を最適化し、全身の機能を向上させることで、痛みや不調の根本原因にアプローチします。MPF療法を通じて、患者様に合わせた治療プランを作成し、痛みの軽減及び体のバランスの改善を目指します。

猫背と筋トレ

猫背は、背中が丸くなり、肩が前方に落ちる姿勢のことを指します。この姿勢は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、現代生活におけるさまざまな習慣によって引き起こされることが多いです。

猫背の改善に筋トレが役立つ理由:

  • 姿勢をサポートする筋肉を強化:特に背中の上部と中部、肩甲骨周りの筋肉を強化することで、背筋を伸ばし、良好な姿勢をサポートします。
  • バランスの改善:前面の胸筋と背面の背筋のバランスを整えることが重要です。胸筋が短く硬くなりがちなので、ストレッチと併用すると効果的です。
  • 自己認識の向上:筋トレを行うことで、自身の体の使い方や姿勢に対する意識が高まります。

MPF療法による猫背の治療

当院で採用しているMPF療法は、猫背の治療においても有効なアプローチを提供します。この治療法では、姿勢の悪化に寄与する筋肉の緊張を和らげ、骨格の歪みを調整します。また、患者様に合わせた姿勢改善のエクササイズやストレッチを指導し、猫背の根本的な原因にアプローチします。

患者様へのメッセージ

らいおんハート整骨院ひまわりでは、猫背をはじめとする姿勢の問題に対して、MPF療法による個別の治療プランを提供しています。姿勢の悪化による痛みや不快感でお悩みの方は、ぜひ当院までご相談ください。一人ひとりの患者様に合わせた治療で、あなたの健康と快適な生活の回復をサポートします。

 

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らいおんハート整骨院 ひまわり(口コミ情報)

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