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らいおんハート整骨院ひまわり

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らいおんハート整骨院小松川

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ギックリ腰になったらどうしたらいいですか?/江東区新砂

ギックリ腰になったらどうしたらいいですか?/江東区新砂

らいおんハート整骨院ひまわりへようこそ。当院では、患者様一人ひとりの健康と快適な生活をサポートするために、MPF療法を採用しています。この治療法は、筋肉と骨格の位置関係を最適化し、全身の機能を向上させることで、痛みや不調の根本原因にアプローチします。MPF療法を通じて、患者様に合わせた治療プランを作成し、痛みの軽減及び体のバランスの改善を目指します。

ギックリ腰の対処法

ギックリ腰は、突然の激しい腰痛を特徴とし、正式には「急性腰痛症」と呼ばれます。以下は、ギックリ腰になった際の対処法です:

  • 冷却療法:初期段階(48時間以内)は、腫れや炎症を抑えるために、腰に冷たいパックを当てましょう。
  • 安静に保つ:無理な動きは避け、痛みが落ち着くまでは安静にして過ごします。完全な安静ではなく、適度に体を動かすことが回復につながります。
  • 痛み止めの使用:医師の指示に従い、痛みを和らげるために市販の痛み止めを使用することも一時的な対処法として有効です。
  • 徐々に動きを取り戻す:痛みが和らいだら、徐々に普段の活動に戻していきます。無理をせず、徐々に腰の筋肉を動かし、柔軟性を取り戻すことが大切です。

MPF療法によるギックリ腰の治療

当院で採用しているMPF療法は、ギックリ腰の治療においても有効なアプローチを提供します。この治療法では、筋肉の緊張を和らげ、腰周りの骨格の歪みを調整することで、痛みの軽減と再発防止に努めます。また、患者様の日常生活や体の使い方に関するアドバイスを通じて、腰痛の根本的な原因にアプローチします。

患者様へのメッセージ

らいおんハート整骨院ひまわりでは、ギックリ腰を含む様々な痛みや不調に対して、MPF療法による個別の治療プランを提供しています。突然の腰痛でお悩みの方は、ぜひ当院までご相談ください。一人ひとりの患者様に合わせた治療で、あなたの健康と快適な生活の回復をサポートします。

 

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