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ヘルニアは歩いた方がいいですか?/江東区新砂
らいおんハート整骨院ひまわりへようこそ。当院では、患者様一人ひとりの健康と快適な生活をサポートするために、MPF療法を採用しています。この治療法は、筋肉と骨格の位置関係を最適化し、全身の機能を向上させることで、痛みや不調の根本原因にアプローチします。MPF療法を通じて、患者様に合わせた治療プランを作成し、痛みの軽減及び体のバランスの改善を目指します。
ヘルニアと歩行
椎間板ヘルニアは、背骨の間にある椎間板が突出し、周囲の神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす状態です。適度な歩行はヘルニアの症状に対して以下のような効果があります:
- 血行促進:歩行は血流を改善し、治癒を促す栄養素が患部に届きやすくなります。
- 筋肉強化:適度な運動は背中や腹部の筋肉を強化し、脊椎を支えることに役立ちます。
- 柔軟性の向上:定期的な歩行は関節の柔軟性を保ち、さらなる損傷のリスクを低減します。
ただし、ヘルニアの症状が重い場合や歩行時に痛みが増す場合は、無理をせず医師の診断を受けることが重要です。痛みを悪化させないよう、個々の状態に合わせた適度な強度で歩行を行うことが推奨されます。
MPF療法によるヘルニアの治療
当院で採用しているMPF療法は、ヘルニアの治療においても効果的なアプローチを提供します。この治療法では、椎間板の圧迫を軽減し、痛みの原因となる筋肉の緊張を和らげることで、患者様の症状を軽減します。また、患者様の生活習慣や体の使い方に関するアドバイスを通じて、症状の管理と再発防止にも取り組みます。
患者様へのメッセージ
らいおんハート整骨院ひまわりでは、ヘルニアを含む様々な痛みや不調に対して、MPF療法による個別の治療プランを提供しています。ヘルニアの痛みでお悩みの方は、ぜひ当院までご相談ください。一人ひとりの患者様に合わせた治療で、あなたの健康と快適な生活の回復をサポートします。
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〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11
診療時間:
[月~土]
9:00~19:30
[休診日] 日曜日
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