肋間神経痛とは？

肋間神経痛は、胸郭の神経が圧迫または刺激されることにより生じる痛みで、鋭く突き刺すような痛みが特徴です。この症状は呼吸や体の動きによって悪化することがあります。

肋間神経痛におけるNG行為

肋間神経痛の管理と回復のために、以下の行為は避けるべきです：

1. 重い物を持ち上げる： 重い物を持つことは胸郭に余計な圧力をかけ、痛みを悪化させる可能性があります。

2. 急激な動きや過度の運動： 急な動きや強度の高い運動は神経を刺激し、痛みを引き起こす可能性があります。特に上半身の激しい運動は避けるべきです。

3. 姿勢の悪化： 長時間同じ姿勢でいること、特に前かがみや曲がった姿勢は痛みを増加させることがあります。良い姿勢を保つことが重要です。

4. ストレス： 高いストレスは体の緊張を引き起こし、痛みを悪化させる可能性があります。ストレス管理技術を学ぶことが助けになります。

MPF療法による肋間神経痛の治療

らいおんハート整骨院ひまわりでは、肋間神経痛の治療にMPF療法を採用しています。このアプローチでは、筋肉の緊張を和らげ、神経への圧迫を軽減することで痛みを軽減し、機能回復を促進します。

MPF療法の特徴

• 個別化された治療計画： 患者さまの具体的な症状と体の状態に合わせて、個別の治療計画を提供します。
• 総合的なアプローチ： 痛みの管理だけでなく、関連する筋肉の強化と柔軟性の向上を図ります。
• 生活スタイルの改善： 日常生活での姿勢の改善、適切な体の使い方を指導します。

患者さまへのメッセージ

肋間神経痛でお困りの方は、早期の適切な治療が回復には不可欠です。らいおんハート整骨院ひまわりでは、MPF療法を通じて、患者さまの痛みを和らげ、より健康的な生活を送れるよう支援します。肋間神経痛の治療に関するご相談やお問い合わせは、いつでもお気軽に当院までご連絡ください。

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