江東区北砂（大島）で砂町銀座商店街の中央にある【らいおんハート整骨院ひまわり】では、肩こり、腰痛、膝痛、むちうち損傷など様々な患者さまが来院しております。

当院には、股関節痛専門外来を設置しているため多くの患者さまに来院していただいております。

今回は「股関節痛に原因と痛くなったときの対処法をご紹介させていただきます。

【股関節痛の原因と痛くなったときの対処法！！】

階段などの段差を上がるときに股関節周囲が痛くなる、散歩をしたあとにお尻から股関節周囲が痛くなる。といった症状が出る方は大変多く聞いております。

股関節周囲の痛みは様々な原因が考えられます。

痛みの原因には、坐骨神経痛や椎間板ヘルニア、鼠径ヘルニアなど股関節以外にも原因は考えられます。

そこで今回は股関節痛の原因と痛くなったときに対処法などをまとめてみました。

【知っておきたい股関節の形状】

症状を説明する前に股関節の形状を理解していく必要があります。

股関節とは、両足の付け根のことを表します。骨盤と足が連結している関節です。

お椀の形をした「寛骨臼」と球体の形をした「骨頭」からなり、連結している部分が球体（球関節）のようになっているため、前後・左右さまざまな方向に動かすことができる自由度の高い関節です。また、動きを保ちながら体重を支えている関節として日本人の生活動作に多い「正座」や「しゃがむ姿勢」など複雑な動きが行えます。

股関節は、骨頭と寛骨臼の表面は軟骨なんこつと呼ばれる弾力のある組織で覆われており、衝撃を吸収したり、関節が動く時の摩擦を減らしたりすることで滑らかな動きができるようになります。

この軟骨が何らかの障害によってすり減ってくると、股関節に痛みを感じるようになったり、関節を動かす範囲が徐々に狭くなって日常生活動作に制限が出るようになります。

【股関節に痛みを生じる原因となる疾患】

≪変形性股関節症≫

股関節の症状で一番多くみられる疾患です。

寛骨臼形成不全と言われる、生まれつき寛骨臼が浅くなる疾患の方が、年齢を重ねることで股関節に負担がかかり、股関節が少しずつ変形、軟骨がすり減ります。

このような状態になると、痛みを感じるようになります。

その他にも加齢による軟骨の変性によって症状が出る方も多く見受けられます。

≪大腿骨頭壊死症≫

何らかの原因によって大腿骨頭の一部の血流が悪くなることで、大腿骨頭が壊死する病気です。一度壊死した骨は元に戻らず、壊死した骨が骨折したり骨頭が潰れたりしていくことで、股関節が痛くなり、歩行が困難になる場合があります。

大腿骨頭壊死症の原因ははっきりしていませんが、アルコールを多量に飲む方、ステロイド剤の大量摂取が多く見受けられます。

≪関節リウマチ≫

自己免疫疾患の一つで、免疫の異常により、全身のあらゆる関節に炎症を起こします。

症状も腫れや関節のこわばりを起こします。結果、軟骨、靭帯、骨をも壊し関節の変形を起こします。

【股関節痛の治療、症状改善には？】

股関節の治療で大事なことは、股関節の柔軟性と周辺筋肉の筋力強化が大事になります。

その中でも中殿筋という股関節を支え、立ち上がり、歩行などで働く筋肉が硬く柔軟性がなくなってしますと症状の程度が強くなります。

その様にならないために普段からのストレッチやマッサージによって筋肉を働かせて柔軟性を保つことが大事なります。

それともう一つ大事なことは、普段から負担のない姿勢を保つということです。

猫背や前かがみ姿勢で生活することで関節や骨、軟骨に負担がかかります。

この状態を長期間続けていくとあらゆる関節に負担を生じます。

【当院の治療に対する考え方と治療】

上記の２つを改善するために

①当院独自の治療（MPF療法）によって筋肉を弛め血液の循環をよくしていきます。

このことから関節の柔軟性を保ち痛みのない、筋肉の柔軟性、関節の柔軟性を作ります。

②この状態にして、姿勢改善、骨盤調整をしていきます。

　このようにしていくことで元に戻らない身体作り、身体に負担のない身体作りを行っていきます。

このように股関節痛でお困りの方、症状がなかなか改善しない方、一度当院にご相談ください。専門のスタッフが対応させていただきます。

江東区北砂（大島）にあるらいおんハート整骨院ひまわりは東京の整骨院グループとして開院23年目の実績と延べ55万人以上来院の実績で、患者様お一人お一人に合った施術で根本改善（当院独自の治療MPF療法）を目指します。患者様からの声や具体的な施術方法についてはこちらをご確認下さい。

⇓⇓⇓⇓⇓

江東区北砂（大島）にあるらいおんハート整骨院グループ

江東区北砂（大島）にある【らいおんハート整骨院ひまわり】公式ライン

らいおんハートチャンネル

住所：〒136-0076　東京都江東区北砂４丁目１８-１１

診療時間：

[平日]

午前 9:00～12:30/午後15:00～19:30

[祝日]

9:00～17:00(昼休みなし)

[休診日] 日曜日のみ