踵骨骨端症：成人における症状と対処法

踵骨骨端症は、通常、成長期の子供に多い疾患ですが、成人でも類似の症状が出ることがあります。この症状は、成人では通常「踵骨炎」と呼ばれ、踵（かかと）の痛みが主な特徴です。特に、激しい運動後や長時間立ち仕事をした後に症状が現れやすいです。

成人における踵骨骨端症の症状

• 痛みと腫れ：踵の部分が圧迫されると痛みを感じ、腫れが生じることがあります。
• 歩行時の不快感：立ち上がりや歩き始めにかかとに鋭い痛みが走ることが一般的です。
• 活動後の悪化：運動や長時間の立ち仕事の後、症状が悪化することが多いです。

対処法と治療

• 適切な履物の選択：クッション性とサポートが十分な靴を選ぶことで、かかとへの衝撃を軽減します。
• アイスパックの使用：痛みがある場合は、冷却治療を行うことで炎症を抑えることができます。
• ストレッチと強化運動：ふくらはぎの筋肉やアキレス腱を中心にストレッチを行い、徐々にかかとの周囲の筋肉を強化することが重要です。
• 専門的な治療の検討：当院では、物理療法や必要に応じて足底板を使用することで、症状の緩和を図ります。

らいおんハート整骨院ひまわりでは、成人の踵骨骨端症症状に対しても個別の治療計画を提案し、一人ひとりの状態に合わせた対応を心がけております。かかとの痛みでお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。

◎ネットでのご予約はこちら

らいおんハート整骨院ひまわり

https://airrsv.net/lionhearthimawari/calendar

らいおんハート整骨院　ひまわり（口コミ情報）

https://loco.yahoo.co.jp/place/g-ousUcLwyme2/

〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11

診療時間：

[月～土]

9:00～19:30

[休診日]　日曜日

＃大島駅＃西大島＃南砂町駅♯整体