スマホ肘、学名で「テニス肘」とも呼ばれるこの症状は、繰り返しのスマートフォンの使用により引き起こされることが多いものです。筋肉や腱が過剰に使用されることで、肘周辺に炎症や痛みが生じます。当院ではこのような現代特有の症状に対して、以下のようなアプローチで対応しています。

1. マニュアルセラピー：関節や筋肉の動きを改善するために、手技による治療を行います。これにより肘周辺の圧力が緩和され、痛みの軽減につながります。

2. 超音波治療：炎症を抑え、組織の修復を助けるために超音波治療を利用します。これにより血流が改善し、自然治癒力を促進します。

3. 運動療法：肘の筋肉を強化し、再発を防ぐための特定のエクササイズを提供します。これにはストレッチングや筋トレーニングが含まれます。

4. 生活習慣の指導：スマホの使用姿勢を改善し、長時間同じ姿勢を避けるためのアドバイスも行います。これにより日常生活におけるリスクを減少させ、健康的な生活をサポートします。

スマホ肘は、適切な治療と生活習慣の見直しにより改善することが期待できます。当院では患者様一人ひとりの生活スタイルに合わせたカスタマイズされた治療計画を提供しておりますので、ご相談だけでもお気軽にお越しください。