腱鞘炎とは

腱鞘炎は、手や足の腱が通る「腱鞘」と呼ばれる袋に炎症が起こる病状です。多くの場合、手首や足首に発生し、特に手の使用が多い人に多く見られます。

腱鞘炎の確認方法

腱鞘炎かどうかを自宅で確認するにはいくつかの方法がありますが、最終的な診断は専門の医療機関での診察が必要です。以下に、初期チェックとして行えるテストをいくつか挙げます。

• フィンケルスタインテスト: 親指を握り、他の指で包んだ状態で手首を内側に曲げます。この動作で手首から親指にかけての痛みが生じる場合、De Quervain病（特定の種類の腱鞘炎）の可能性があります。
• 痛みの確認: 特定の動作や、腱が通る部位を軽く押して痛みがあるかどうかを確認します。
• 腫れや発赤の観察: 腱鞘炎の部位は腫れや発赤を伴うことがあります。

MPF療法による腱鞘炎の治療

MPF療法は、筋肉や腱、腱鞘の深層部までアプローチし、炎症を和らげることで痛みを軽減します。以下のステップで治療を行います。

• 圧迫と摩擦: 炎症がある腱や腱鞘に適切な圧迫と摩擦を加えることで、局部の血流を改善し、炎症物質の除去を促進します。
• 関節の調整: 関連する関節の機能を向上させることで、腱にかかる負担を軽減し、再発の防止に努めます。
• 痛みの管理: 慢性的な痛みを抱える患者さまに対しては、生活指導や運動療法を含めた痛み管理プランを提供します。

まとめ

腱鞘炎は適切な治療を行うことで改善が見込めます。自分でのチェックに不安がある場合や、症状が改善しない場合は、専門の医療機関や当院にご相談ください。MPF療法により、腱鞘炎の症状を効果的に緩和し、日常生活の質を向上させるお手伝いをいたします。

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