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外反母趾の進行を止めるには?/江東区青梅
外反母趾は足の親指が外側に曲がり、痛みや変形を引き起こす一般的な足の問題です。この状態は、長時間の立ち仕事、不適切な靴の着用、遺伝的要因などによって進行することがあります。外反母趾の進行を止めることは、痛みの管理と生活の質の向上に直結します。
MPF療法による外反母趾の治療
当院で採用しているMPF療法(筋膜ポイント療法)は、外反母趾に対して非常に有効です。この治療は以下のアプローチを含みます:
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筋膜リリース:
- 足の筋膜と筋肉に対して特化した手技を用いて緊張を解放し、足の構造を正しい位置に戻すことを目指します。
- 足裏や足首の柔軟性を高め、正しい歩行パターンをサポートします。
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足のアライメント調整:
- 足の骨格とアーチのバランスを整えることで、親指への圧力を軽減し、外反の進行を遅らせます。
- 適切な足のアライメントが、痛みを減少させ、さらなる変形のリスクを低減します。
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エクササイズと教育:
- 家で続けられる足のストレッチや強化エクササイズを提供し、足の筋肉を支える力を向上させます。
- 靴選びのアドバイスや日常生活での足の使い方についての教育を行い、再発防止に努めます。
終わりに
外反母趾の進行を止めるためには、日常生活の中での足のケアが非常に重要です。当院では、一人ひとりの足の状態に合わせた治療計画を提供し、患者さまがより快適に歩けるようサポートしています。足の痛みや外反母趾でお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。
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らいおんハート整骨院ひまわり
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〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11
診療時間:
[月~土]
9:00~19:30
[休診日] 日曜日
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