肉離れは、スポーツ中や日常生活のふとした動作で、筋繊維が部分的に切れてしまうケガです。この際、初期対応が予後を大きく左右します。特にアイシングの適用が気になる方も多いかと思いますが、アイシングの正しい理解と共に、らいおんハート整骨院の「MPF療法」をご活用いただくことで、スムーズな回復をサポートいたします。

アイシングは逆効果？適切な冷却のタイミング

肉離れの直後、アイシングはとても効果的です。痛みや腫れを軽減し、損傷部位の血管を一時的に収縮させることで炎症反応を抑えることができます。しかし、アイシングには適切なタイミングと時間が重要です。炎症が引き始める24～48時間以降は冷却が逆効果になる場合があり、このタイミングでは温熱療法に切り替えて血流を促すことが望ましいです。

MPF療法で血流促進と再発防止

肉離れの回復には、圧迫と摩擦を駆使する「MPF療法」が効果的です。MPF療法は筋肉（Muscle）を適切な圧力（Pressure）と摩擦（Friction）で施術し、筋繊維が緩むことを促進しながら血流を改善します。炎症が治まってからの回復期において、患部への優しい圧力と摩擦が、血液や酸素の供給を増加させ、治癒を早めます。また、肉離れは再発リスクが高い症状です。MPF療法で筋肉の硬直や血流の停滞を取り除き、筋肉の柔軟性を高めることで、再発予防にもつながります。

らいおんハート整骨院のサポート体制

当院では、症状に応じた個別の施術計画を立て、患者さま一人ひとりに合わせたケアを提供しております。MPF療法による施術を行うことで、症状緩和と再発予防の両方に効果を発揮し、安心して早期の回復を目指すことができます。

ぜひ当院で、安全で効果的なMPF療法によるサポートを受けながら、無理のない回復と予防を体験してください。

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