こんにちは。らいおんハート整骨院ひまわりの院長です。今回は、当院のMPF療法について詳しくご紹介し、さらに坐骨神経痛の原因となる不足についてもお答えいたします。

MPF療法について

1. MPF療法とは？

MPF療法（マイオ・プレッシャー・フリクション）は、医学的・生理的根拠に基づいて、筋肉（Myo）を圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）することで血液循環を改善し、筋肉のコリや痛み、硬さ、痺れなどの症状改善を図る徒手療法です。筋膜は全身を覆う結合組織で、筋肉や内臓を支えていますが、硬くなると痛みや動きの制限を引き起こすことがあります。MPF療法は、この硬くなった筋膜をほぐし、柔軟性と機能を回復させることで、痛みの軽減と全身のバランスを改善します。専門家の手によって身体の状態を確認し、身体の状態に合わせて治療を行います。

2. MPF療法の効果

• 痛みの緩和: 肩こり、腰痛、膝痛など、慢性的な痛みを効果的に和らげます。

• 柔軟性の向上: 筋膜の緊張を解き、関節の可動域を広げることで、動きがスムーズになります。

• 血行促進: 筋膜をほぐすことで血流が改善し、酸素や栄養が効率よく運ばれるようになります。

3. MPF療法の流れ

1. カウンセリング: 初診時に患者さまの症状や生活習慣を詳しく伺います。

2. 評価: 筋膜の状態を評価し、最適な治療プランを立てます。

3. 施術: 専門的な技術を用いて、筋膜をやさしくほぐします。

4. アフターケア: 施術後に効果を持続させるためのセルフケア方法をお教えします。

4. 患者さまの声

「長年悩んでいた肩こりが、MPF療法を受けてから驚くほど楽になりました。施術後すぐに効果を感じました。」

「スポーツ中の膝の痛みに悩んでいましたが、MPF療法のおかげで痛みが和らぎ、パフォーマンスが向上しました。」

坐骨神経痛の原因と不足について

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫または刺激されることによって引き起こされる痛みのことを指します。坐骨神経は、腰から脚にかけて伸びている最も長い神経の一つであり、この神経が圧迫されると腰から脚にかけての痛みや痺れが生じます。坐骨神経痛の主な原因には、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、筋肉の緊張などがあります。

坐骨神経痛と不足の関係

坐骨神経痛の発症や悪化には、いくつかの要因が関与しています。その中でも、不足が原因となることがあります。具体的には以下の不足が考えられます：

1. 筋肉の柔軟性不足 筋肉の柔軟性が不足すると、筋肉が硬くなりやすくなり、神経を圧迫する原因となります。特に梨状筋が硬くなると、坐骨神経を圧迫しやすくなります。

2. 栄養不足 栄養不足は、筋肉や神経の健康に影響を与えることがあります。特にビタミンB群やマグネシウムの不足は、神経の健康に重要です。これらの栄養素が不足すると、神経痛や痺れが生じやすくなります。

3. 運動不足 運動不足は、筋肉や関節の柔軟性と強度を低下させる原因となります。適度な運動は、筋肉を健康に保ち、神経の圧迫を防ぐために重要です。特に、腰部や臀部の筋肉を強化する運動が推奨されます。

4. 水分不足 水分不足は、筋肉や関節の潤滑性を低下させる原因となります。十分な水分摂取は、筋肉や関節の健康を保つために重要です。

まとめ

MPF療法は、筋膜にアプローチすることで、痛みの緩和と柔軟性の向上を実現する革新的な治療法です。また、坐骨神経痛の発症や悪化には、筋肉の柔軟性不足、栄養不足、運動不足、水分不足が関与することがあります。適切な生活習慣や栄養摂取、運動を心がけることで、坐骨神経痛の予防や緩和が可能です。肩こりや腰痛、膝痛などの慢性的な痛みにお悩みの方、坐骨神経痛でお困りの方は、ぜひ一度当院の治療をお試しください。

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