こんにちは、らいおんハート整骨院ひまわりの院長、早坂です。当院では、患者さま一人ひとりの痛みや不調を根本から改善し、健康的で快適な日常生活を取り戻すお手伝いをしています。その中でも「MPF療法」は、頭痛にお悩みの患者さまに多く選ばれている施術法で、即効性と根本的な改善を目指したアプローチが特徴です。今回は、MPF療法の魅力とともに、「頭痛がどれくらい続いたら病院に行くべきか」という疑問について詳しくお答えします。

MPF療法とは？

MPF療法は、「Muscle（筋肉）」「Pressure（圧迫）」「Friction（摩擦）」の頭文字を取った徒手療法です。筋肉に適切な刺激を与え、血流を促進し、神経への圧迫を和らげることで、頭痛やその他の不調を根本から改善します。

主な効果

• 筋肉の緊張をほぐし、柔軟性を回復
• 血液循環を促進し、酸素と栄養の供給を改善
• 神経への圧迫を緩和し、痛みや痺れを軽減
• 自然治癒力を高め、体全体のバランスを整える

当院では、患者さま一人ひとりの症状や状態に合わせたオーダーメイドの施術を行い、最善の結果を追求しています。

MPF療法が選ばれる理由

1. 即効性

施術後すぐに「頭が軽くなった」「痛みが和らいだ」と実感される患者さまが多いのが特徴です。

2. 根本的な改善

一時的な緩和ではなく、痛みの原因に直接アプローチすることで再発を防ぎます。

3. 幅広い適応症状

頭痛だけでなく、肩こり、腰痛、スポーツ障害、坐骨神経痛など、さまざまな症状に対応可能です。

4. リラクゼーション効果

施術中は心地よい刺激で体がリラックスし、精神的な爽快感も得られます。

頭痛がどれくらい続いたら病院に行くべき？

頭痛は誰でも経験する一般的な症状ですが、原因によっては医療機関での診察が必要な場合があります。以下に、病院に行くべき頭痛の目安を解説します。

1. 突然の激しい頭痛

• 特徴: バットで殴られたような激しい痛みが突然現れる。
• 可能性のある原因: クモ膜下出血などの脳血管疾患。
• 対応: すぐに救急車を呼び、医療機関を受診してください。

2. 数日間続く頭痛

• 特徴: 痛みが数日間にわたり持続し、軽減しない。
• 可能性のある原因: 緊張型頭痛、片頭痛、慢性副鼻腔炎など。
• 対応: 症状が長引く場合は、専門医による診察を受けることをおすすめします。

3. 進行性の頭痛

• 特徴: 日ごとに痛みが強くなる。
• 可能性のある原因: 脳腫瘍、慢性硬膜下血腫など。
• 対応: 進行性の痛みは重大な疾患の可能性があるため、早急に医療機関を受診してください。

4. 頭痛とともに他の症状がある場合

• 特徴: 頭痛に加えて以下の症状がある場合は注意が必要です。
  • 吐き気や嘔吐
  • 視覚異常（視界がぼやける、片側の視野欠損など）
  • 言語障害や手足の麻痺
  • 高熱や首の硬直
• 可能性のある原因: 脳卒中、髄膜炎、脳炎など。
• 対応: 緊急性が高いため、すぐに医療機関を受診してください。

5. 毎日続く慢性的な頭痛

• 特徴: 毎日一定の時間に痛みが現れる。
• 可能性のある原因: 緊張型頭痛、片頭痛、慢性硬膜下血腫など。
• 対応: 症状が改善しない場合は、専門的な診察が必要です。

日常的な頭痛を和らげるための対処法

1. 姿勢を正す

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用は、首や肩の筋肉を緊張させ、頭痛を引き起こします。正しい姿勢を心がけましょう。

2. リラックスする

ストレスや緊張が原因の頭痛には、深呼吸や瞑想が効果的です。リラックスする時間を意識的に設けましょう。

3. 水分補給をする

脱水は頭痛の原因となることがあります。こまめに水分を補給し、血流を促進します。

4. 温める or 冷やす

• 偏頭痛の場合は、冷たいタオルをこめかみに当てて血管の拡張を抑えます。
• 緊張型頭痛の場合は、首や肩を温めて筋肉をほぐしましょう。

5. 専門家のアドバイスを受ける

頭痛が頻繁に起こる場合や、市販薬で改善しない場合は、専門的な治療を受けることをおすすめします。

当院でのアプローチ

1. MPF療法で筋肉の緊張を緩和

頭痛の原因となる筋肉の硬直を丁寧にほぐし、血流を改善します。

2. 血流改善

施術により血液循環を促進し、酸素と栄養を十分に供給して頭痛を軽減します。

3. リラクゼーション

施術中に心地よい刺激を与え、ストレスや緊張を解消します。

4. セルフケアの指導

患者さま一人ひとりの生活スタイルに合わせたストレッチや姿勢改善のアドバイスを行います。

最後に

頭痛がどの程度続いたら病院に行くべきかを見極めることは重要です。当院のMPF療法は、頭痛の根本原因にアプローチし、患者さまが快適な日常生活を送れるよう全力でサポートします。少しでも頭痛が気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。

🌻 らいおんハート整骨院ひまわり 🌻
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