🌻 らいおんハート整骨院ひまわりのHPメニュー説明 🌻

MPF療法 – 筋肉の深部から根本改善を目指します

「らいおんハート整骨院ひまわり」では、肩こりや偏頭痛、腰痛など、日常生活で抱えるさまざまな不調を改善するために、MPF療法を取り入れています。この療法は、筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）し、摩擦（Friction）を加えることで、筋肉の血流を改善し、コリや痛みを和らげる画期的な手技療法です。

MPF療法の特徴と効果

1. 肩こり・偏頭痛に効果的 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で硬くなった肩や首。MPF療法は筋肉の深部までアプローチし、緊張をほぐします。これにより、血行が促進され、肩こりが改善するだけでなく、慢性的な偏頭痛の緩和にもつながります。

2. 腰痛や疲労感にも対応 腰や背中の痛みの原因となる筋肉のこりや硬さを取り除き、体全体のバランスを整えます。さらに、全身の疲労感を軽減し、施術後には驚くほどの軽やかさを感じられるでしょう。

3. リラックス効果抜群 筋肉の緊張がほぐれることで、心もリラックス。施術後には、まるで温泉に入った後のような心地よい感覚を味わえます。

肩こり・偏頭痛を和らげる温泉や温浴法の提案

ご自宅で簡単にできる温浴法

肩こりや偏頭痛には、血行を促進し、リラックス効果をもたらす温浴が最適です。当院が特におすすめするのは以下の方法です：

1. アロマバス
   ラベンダーやユーカリなどのエッセンシャルオイルをお湯に数滴加えるだけで、リラックス効果が高まります。ストレスを和らげ、肩や首の緊張をほぐします。

2. 炭酸風呂
   炭酸泉は血行促進効果が高く、自宅でも炭酸入浴剤を活用することで温泉気分を楽しめます。肩こりや偏頭痛の予防に効果的です。

3. 部分温浴（肩湯・足湯）
   忙しい日でも簡単に取り入れられるのが部分温浴。肩や首にタオルをかけて温める「肩湯」や足を温める「足湯」で、筋肉の緊張を和らげることができます。

施術と温浴法を組み合わせて、より健康的に！

「らいおんハート整骨院ひまわり」では、MPF療法と温浴法を組み合わせることで、体の内側から健康をサポートしています。施術で筋肉をほぐし、温浴で血行を促進することで、肩こりや偏頭痛の根本改善を目指します。

📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （※日曜日は休診です）

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