「マッサージに通っているのに、慢性的な腰痛が良くならない…」とお悩みではありませんか?結論からお伝えすると、慢性腰痛がマッサージで良くならないのは、痛みの本当の原因が”表面の筋肉を揉む”だけでは届かない場所——深い部分の筋肉や、姿勢のクセ、関節や神経の問題——にあることが多いからです。原因を見極めてアプローチしないと、その場は楽でもまた戻ってしまいます。

この記事では、慢性腰痛がマッサージで改善しにくい理由を、腰痛の原因から掘り下げて解説します。

慢性腰痛がマッサージで良くならない4つの理由

1. 原因が「深い部分の筋肉」にある

腰痛の原因となる筋肉は、表面の筋肉だけではありません。体の深い部分にある筋肉(インナーマッスル)や、お尻・股関節まわりの筋肉が硬くなって腰痛を引き起こしていることが多くあります。表面を揉むだけでは、こうした深い原因にアプローチしきれません。

2. 痛む場所と原因の場所が違う

「腰が痛い」からといって、原因が腰にあるとは限りません。お尻、太もも、股関節、背中など、離れた場所の筋肉の緊張が、腰に痛みを引き起こしていることがあります。痛い場所だけを揉んでも、原因が別の場所にあれば改善しません。

3. 姿勢や体の使い方のクセが残っている

慢性腰痛の背景には、反り腰や猫背、左右の偏りといった姿勢のクセ、体の使い方の問題があります。マッサージで一時的にほぐしても、根本にある姿勢のクセが残っていれば、また同じように腰に負担がかかり、痛みが戻ってしまいます。

4. 関節や神経が関係していることも

慢性腰痛の中には、坐骨神経痛や脊柱管狭窄症、すべり症など、筋肉だけでなく関節や神経が関係しているものもあります。この場合、揉むだけのケアでは改善せず、原因に応じた対応や、医療機関での検査が必要なこともあります。

慢性腰痛を改善するには「原因の特定」が必要

慢性腰痛を本当に改善するには、「どこが」「なぜ」痛みを生んでいるのかを見極めることが欠かせません。痛む場所だけでなく、関係している筋肉・姿勢・体の使い方まで含めて原因を特定し、そこにアプローチすることで、戻りにくい状態を目指せます。

同時に、再発を防ぐための姿勢の改善やセルフケアも大切です。施術と生活改善の両面から取り組むことが、慢性腰痛から抜け出す近道です。

当院の慢性腰痛へのアプローチ

らいおんハート整骨院ひまわりでは、慢性的な腰痛に対して、痛む場所だけでなく原因を見極めることを大切にしています。「触れるレントゲン」とも呼ばれる独自のMPF療法で、1mm単位の筋硬結を触り分け、表面だけでは届かない深い部分の原因にアプローチ。姿勢のクセが関係する場合は骨盤矯正・猫背矯正も組み合わせ、戻りにくい体づくりをサポートします。

【来院の目安】 マッサージに通っても腰痛が良くならない、長年慢性的な腰痛に悩んでいる、痛みが戻るのを繰り返しているといった場合は、一度ご相談ください。脚のしびれを伴う場合は、まず医療機関の受診をおすすめします。

患者さまの声

「長年悩んでいた痛みが、施術を受けるごとにどんどん良くなってびっくりしています」「どこに行ってもよくならなかった腰の痛みが軽減しました」と、多くの患者さまから声をいただいています。

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