MPF療法と頭痛予防について：日々の健康をサポートする施術とアドバイス

MPF療法とは

「MPF療法」は、筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）する徒手療法で、血液循環を促進し、筋肉の緊張や痛みを緩和する施術法です。らいおんハート整骨院ひまわりでは、この療法を通じて、患者さまの肩こりや腰痛、頭痛をはじめ、さまざまな不調の改善をサポートしています。

交通事故後のリハビリから日常的な健康維持まで、患者さま一人ひとりに合わせた施術プランで、安心と信頼の施術をお届けします。

MPF療法の特長と効果

1. 血行促進と自然治癒力の向上
   筋肉の血流を改善することで、頭痛の原因となる血行不良を予防します。体全体の自然治癒力が高まります。

2. 痛みの緩和
   頭痛だけでなく、肩こりや首の張りなど、頭痛の原因となる症状を根本から緩和します。

3. 身体のバランス改善
   筋肉のバランスを整え、正しい姿勢をサポート。身体全体の負担を軽減し、頭痛予防にもつながります。

4. リラクゼーション効果
   心地よい施術が心身をリラックスさせ、ストレスが原因となる頭痛を予防します。

5. 個別対応の施術プラン
   症状や生活習慣に応じたオーダーメイドの施術を行い、より効果的なケアを提供します。

頭痛を予防するためのサプリメント

頭痛を予防するためには、日々の生活習慣の改善が重要です。その一環として、特定の栄養素を補うサプリメントも有効とされています。

頭痛予防に役立つ栄養素とサプリメント

1. マグネシウム

   • 筋肉の緊張を和らげ、血流を促進する効果があります。片頭痛の予防にも効果的と言われています。
   • 【例】マグネシウムサプリメント、ビタミンB群と組み合わせた製品

2. ビタミンB2（リボフラビン）

   • エネルギー代謝をサポートし、片頭痛の予防に役立つとされています。
   • 【例】ビタミンBコンプレックスサプリメント

3. フィーバーフュー（ナツシロギク）

   • ハーブの一種で、頭痛の緩和や予防に古くから用いられています。
   • 【例】ハーブサプリメント（フィーバーフュー含有）

4. オメガ3脂肪酸

   • 抗炎症作用があり、頭痛の頻度や強さを軽減する効果があります。
   • 【例】フィッシュオイルサプリメント

5. コエンザイムQ10（CoQ10）

   • 細胞のエネルギー生成を助け、片頭痛の予防に効果があるとされています。
   • 【例】CoQ10サプリメント

MPF療法で頭痛を根本からケア

当院では、頭痛の根本原因となる筋肉の緊張や血行不良を改善し、予防するための施術を行っています。さらに、患者さまの生活習慣や食事内容を伺いながら、栄養素の摂取についてのアドバイスも提供します。

• 肩や首の緊張をほぐす施術
• 姿勢改善とリラクゼーション効果
• 健康的な生活習慣のサポート

頭痛にお悩みの方はぜひご相談ください。身体の状態を丁寧にチェックし、最適なケアをご提案します。

ご予約・お問い合わせ

📞 電話番号: 03-3640-0122
📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30（※日曜休診）
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肩こり、腰痛、頭痛に悩むすべての患者さまへ。MPF療法で体も心も軽やかに、健やかな毎日をサポートします。
スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております！ 🌻