MPF療法と坐骨神経痛の冷やすケアについて

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻では、坐骨神経痛をはじめとする痛みやしびれに悩む患者さまの症状を根本から改善するため、MPF療法を用いた治療を行っています。坐骨神経痛の痛みを和らげる方法として、「冷やすことが有効か？」という疑問についても詳しく解説し、正しいケア方法をご案内します。

MPF療法とは？

**MPF療法（Muscle Pressure Friction Therapy）**は、筋肉に適切な圧力（Pressure）と摩擦（Friction）を加えることで血流を促進し、筋肉の緊張を緩和して痛みやしびれを根本から改善する施術法です。この療法は、坐骨神経痛の原因に直接アプローチし、長期的な改善を目指します。

MPF療法の特長

1. 症状の根本的な改善
   　筋肉の深部に働きかけることで、痛みやしびれを引き起こす原因を解消します。

2. 即効性と持続性
   　施術直後に効果を実感される方が多く、再発を予防する効果も期待できます。

3. 患者さまに優しい施術
   　お一人おひとりの症状や体調に合わせた力加減で施術を行うため、安心して受けていただけます。

4. 幅広い適応症状
   　坐骨神経痛、腰痛、肩こり、慢性疲労など、多岐にわたる症状に対応可能です。

「痛みが楽になり、日常生活が快適になった！」と、多くの患者さまにご満足いただいています。

坐骨神経痛は冷やすと良いですか？

坐骨神経痛のケア方法として「冷やす」ことは有効な場合とそうでない場合があります。以下に、冷やすべきタイミングや注意点について詳しく説明します。

冷やすのが効果的な場合

1. 急性期の炎症を伴う場合
   　坐骨神経痛の痛みが突然激しくなり、炎症が見られる場合には、患部を冷やすことで炎症を抑え、痛みを軽減する効果があります。

2. 腫れや熱感がある場合
   　患部に熱感や腫れがある場合は、冷やすことで血管を収縮させ、症状を緩和します。

冷やす際の注意点

• 冷やす時間は10〜15分程度
  　長時間冷やし続けると逆効果となる場合があるため、適切な時間を守りましょう。

• タオルを介して冷却する
  　直接肌にアイスパックや氷を当てると凍傷になる恐れがあるため、タオルや布を介して冷却してください。

冷やすのが適さない場合

1. 慢性的な痛みがある場合
   　坐骨神経痛が慢性的で、痛みが鈍い場合には冷やすことよりも、温めて血流を促進するほうが効果的です。

2. 筋肉の緊張が原因の場合
   　筋肉の硬直や疲労が痛みの原因である場合、冷やすことで筋肉がさらに硬くなる可能性があります。

3. 冷え性や循環不良の方
   　冷やすことで血行が悪化し、痛みが増すことがあります。この場合は温めたほうが適しています。

坐骨神経痛を改善するために

1. 適切な治療を受ける

冷やす、温めるといった応急処置だけでは、坐骨神経痛の根本的な改善は難しい場合があります。当院のMPF療法では、痛みの原因に直接アプローチし、再発を防ぐ施術を提供しています。

2. 血流を促進する

日常生活で軽いストレッチや適度な運動を取り入れることで、血流を改善し、筋肉の緊張を和らげることができます。

3. 正しい姿勢を保つ

座る姿勢や立ち姿勢に注意し、腰や神経に負担をかけない生活習慣を心がけましょう。

らいおんハート整骨院ひまわりでのサポート

当院では、坐骨神経痛の痛みを軽減し、再発を予防するための総合的な治療を提供しています。

施術の流れ

1. 初回カウンセリング
   　症状の原因や日常生活の状況を丁寧にヒアリングし、最適な治療プランをご提案します。

2. MPF療法による施術
   　筋肉の緊張をほぐし、神経への圧迫を解消する施術を行います。

3. セルフケア指導
   　ご自宅でできる簡単なストレッチや姿勢改善の方法をアドバイスします。

4. 定期的なフォローアップ
   　症状の経過を確認しながら、長期的な改善を目指します。

患者さまの声

• 「痛みが急に楽になり、日常生活がスムーズに送れるようになりました！」
• 「冷やすタイミングや温める方法まで教えてもらい、不安がなくなりました。」
• 「再発防止のためのセルフケア方法が役立っています！」

お問い合わせ・ご予約はこちら

📞 電話番号: 03-3640-0122
📍 住所: 東京都江東区北砂4-18-11
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （※日曜休診）
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「らいおんハート整骨院ひまわり 🌻」で坐骨神経痛を根本から改善し、快適な生活を取り戻しませんか？
スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております！