らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

～MPF療法で肩こりとめまいを根本から改善～

肩こりとめまいが続くと、不安や日常生活への影響が大きくなります。そんなお悩みに、「らいおんハート整骨院ひまわり」ではMPF療法を通じて、根本的な原因にアプローチし、症状の改善を目指します。また、症状が続く場合には、専門医への相談も必要です。専門医に伝えるべきポイントも解説しますので、安心してご相談ください。

MPF療法とは？

「MPF療法」は、筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）し、摩擦（Friction）を加えることで、筋肉の深層部に働きかける徒手療法です。肩や首の筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善することで、肩こりやめまいを引き起こす原因にアプローチします。

MPF療法の特長

1. 即効性
   施術後すぐに肩や首が軽くなり、めまいが緩和されることを実感される患者さまが多数いらっしゃいます。

2. 根本的な改善
   筋肉の硬さや血流の滞りを取り除き、症状を引き起こす根本原因をケアします。

3. リラクゼーション効果
   施術中に心身ともにリラックスできる環境をご提供します。

4. 患者さま一人ひとりに合わせた施術
   症状やライフスタイルに応じたオーダーメイドの施術プランを提案します。

肩こりとめまいが続く原因とは？

肩こりとめまいは、首や肩の筋肉の緊張が血流を悪化させ、自律神経に影響を及ぼすことで発生することがあります。また、以下のような要因が症状を引き起こしている可能性も考えられます：

1. 筋肉の緊張による血流不足
   肩や首の筋肉が硬くなることで、頭部への血流が滞り、めまいやふらつきが発生します。

2. 姿勢の乱れ
   長時間のデスクワークやスマホの使用で前かがみの姿勢が続くと、肩こりが悪化し、めまいを引き起こすことがあります。

3. ストレスや疲労
   ストレスや疲労が自律神経のバランスを崩し、肩こりとめまいの症状を悪化させる場合があります。

4. その他の疾患
   頸椎の問題や内耳の疾患が原因となることもあるため、専門的な診断が必要な場合もあります。

専門医に伝えるべきポイント

肩こりやめまいが続く場合、専門医に相談する際には次のポイントを整理してお伝えすると、スムーズな診断・治療に繋がります：

1. 症状の具体的な内容

• 肩こりの程度（鈍い痛み、締め付けられるような感覚など）
• めまいの頻度（毎日、時々など）やタイミング（起床時、仕事中など）
• めまいの種類（回転するような感じ、ふわふわする感じなど）

2. 発症時期と経過

• 肩こりやめまいが始まった時期
• 悪化または改善のきっかけ（ストレス、天候の変化など）

3. 併発する症状

• 頭痛や吐き気の有無
• 耳鳴りや難聴がある場合はその頻度と程度

4. 日常生活への影響

• 症状が仕事や家事に与えている影響
• 睡眠の質や食欲の変化

5. これまで試した対処法

• 湿布やマッサージ、薬などの使用履歴とその効果

家庭でできるセルフケア

肩こりとめまいの軽減には、日常生活でのセルフケアも重要です。

1. 簡単なストレッチ

• 肩甲骨を動かすストレッチ
  椅子に座り、肩を上下に動かしたり、肩甲骨を寄せたりする動作を行います。

• 首の回旋ストレッチ
  首を左右にゆっくり回し、筋肉の緊張を緩めます。

2. 温めるケア

• 湯船に浸かる
  肩や首を温めることで血流が促進され、筋肉がほぐれます。

• ホットタオルを活用
  タオルを温めて肩や首に当てると、緊張が和らぎます。

3. 姿勢の改善

• デスクワークでは1時間に1回は立ち上がり、姿勢を整えましょう。

MPF療法で根本から改善！

当院のMPF療法では、肩や首の筋肉をほぐし、血流を改善することで、肩こりとめまいを根本から改善します。また、施術後にはセルフケアの方法や生活習慣改善のアドバイスを行い、再発予防をサポートします。

こんな方におすすめです

• 肩こりとめまいの症状が長期間続いている方
• 姿勢の悪さやデスクワークが肩こりの原因だと感じている方
• リラックスできる施術で、症状を根本から改善したい方

患者さまの声

「肩こりとめまいが続き、不安でしたが、MPF療法を受けて症状が改善し、毎日が楽になりました！」
「セルフケアのアドバイスもいただき、症状の再発が減りました。専門医への相談もスムーズにできました。」

ご予約はこちらから！

肩こりやめまいでお悩みの方は、「らいおんハート整骨院ひまわり」にぜひご相談ください。

📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30
（※日曜日は休診です）

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スタッフ一同、皆さまのお越しを心よりお待ちしております！