MPF療法で肩こりとめまいを根本からケア 🌻

らいおんハート整骨院ひまわり 🌼

肩こりや腰痛、日常の疲れやストレスにお悩みではありませんか？さらに、肩こりが原因でめまいまで引き起こしている場合、その症状はより深刻です。そこで「らいおんハート整骨院ひまわり」が提案するのが、筋肉を直接ケアする MPF療法 です。この施術法で、あなたの体を根本から改善しませんか？

MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）は、筋肉のコリや緊張を手技で圧迫・摩擦し、筋肉内部の血流を促進する施術法です。従来のマッサージとは異なり、筋肉の深層部分にまでアプローチするため、即効性が高く、長年の痛みや不調にも効果的です。

特徴

• 筋肉の緊張をほぐし、柔軟性を回復
• 血流改善で疲労物質を排出
• 神経の圧迫を軽減し、肩こりやめまいを緩和
• 痛みや不調の根本原因にアプローチ

「肩こりが原因で頭が重く感じる」「長時間座り続けるとめまいがする」など、慢性的な不調を抱える方に多く選ばれています。

こんな症状にお悩みの方へおすすめ！

• 慢性的な肩こりや首のハリ
• ストレスや筋肉の緊張からくるめまい
• 頭痛や吐き気を伴う肩こり
• リモートワークや長時間のデスクワークによる疲労
• 自律神経の乱れによる不調

肩こりはめまいと密接に関係しています。肩や首の筋肉が硬くなることで血流が悪化し、耳や平衡感覚を司る部位に影響を与えるためです。当院では、この悪循環を断ち切り、快適な毎日を取り戻すお手伝いをします。

肩こりとめまいを緩和する簡単ヨガポーズ

さらに、日常生活でも症状を軽減できるように、当院では 簡単なヨガポーズ を推奨しています。肩こりとめまいを同時に和らげる効果が期待できるポーズをご紹介します。

猫と牛のポーズ（Cat-Cow Pose）

1. 準備: ヨガマットの上で四つん這いになります。両手は肩の真下に、両膝は腰幅に開きます。
2. 牛のポーズ: 息を吸いながら、背中を反らせて胸を前に押し出します。顔を上げて天井を見上げるようにします。
3. 猫のポーズ: 息を吐きながら、背中を丸め、あごを胸に引き寄せます。背中を空に向けて大きく伸ばします。
4. 繰り返し: ゆっくりと呼吸に合わせてこの動きを5～10回繰り返しましょう。

このポーズは背中や首の緊張をほぐし、血流を改善する効果が期待できます。ヨガの動きとMPF療法を組み合わせることで、より早い症状改善が可能です。

らいおんハート整骨院ひまわりのこだわり

当院では、患者さま一人ひとりのお悩みに向き合い、最適な施術をご提案しています。清潔感ある空間とリラックスできる環境で、体も心も癒されるひとときをお届けします。また、以下の特徴があります：

• 予約優先制: 待ち時間が少なくスムーズに施術を受けられます。
• 口コミ高評価: 多くの患者さまから「痛みが軽減した」「体が軽くなった」と嬉しいお声をいただいています。
• 柔軟な対応: 症状に応じて施術内容をカスタマイズします。

アクセスとご予約方法

肩こりやめまいにお悩みの方は、ぜひ一度当院の施術をお試しください。

📍アクセス:
東京都江東区北砂4-18-11
📞電話番号: 03-3640-0122
⏰診療時間: 月～土 9:00～19:30（※日曜休診）

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体も心もリフレッシュ！

らいおんハート整骨院ひまわりで、肩こりやめまいの悩みから解放されませんか？
MPF療法とセルフケアで、健康的で快適な毎日を一緒に目指しましょう！