🌻 MPF療法のご案内 🌻

「肩こりや首の痛みが慢性化し、めまいまで…」「運転中にふらつきや不安感がある」

らいおんハート整骨院ひまわりでは、独自の施術法「MPF療法」で、皆さまのお悩みを根本から改善するお手伝いをしています。運転中や日常生活での不安を軽減し、快適な毎日を取り戻しませんか？

🌟 MPF療法とは？

MPF療法は、筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction） することで、硬くなった筋肉をほぐし、血液やリンパの流れを改善する手技療法です。

慢性的な肩こりやめまいは、首や肩周辺の筋肉が緊張し、血流が悪化することが原因です。

• 首周りの筋肉が固まると、自律神経が乱れやすくなり、平衡感覚にも影響を与えます。
• 血行不良により、脳への酸素供給が滞り、ふらつきや不快感を引き起こすことがあります。

MPF療法は、筋肉の深層部にアプローチし、コリや緊張を根本から解消することで、症状の改善を目指します。

🌿 MPF療法が効果的な症状

✅ 慢性的な肩こり・首の痛み
✅ めまい・ふらつき
✅ 頭痛や眼精疲労
✅ 背中や腰の張り・痛み
✅ 疲労感・全身の倦怠感

日常生活や運転中の不安を軽減し、「痛みや不調のない快適な体」を手に入れましょう！

💡 めまいが原因で運転が不安な場合の安全確保のポイント

めまいがあるときの運転は非常に危険です。以下のポイントを意識して、安全を確保しましょう。

1️⃣ 運転前に体調をチェックする

運転前に、以下の状態を確認してください。

• 頭がふらつかないか
• 視界がぼやけていないか
• 十分に睡眠を取れているか

もし少しでも違和感や不安があれば、無理をせず、運転を控えることが最善です。

2️⃣ 同乗者と運転を交代する

可能であれば、同乗者に運転を代わってもらいましょう。特に長時間の運転では、自分の体調を優先し、負担を減らすことが大切です。

3️⃣ こまめに休憩を取る

運転中に少しでも違和感を感じたら、すぐに安全な場所に停車し、休憩を取りましょう。

• 車を降りて深呼吸をする
• 首や肩のストレッチを行い、筋肉の緊張をほぐす
• 水分をしっかり摂る

4️⃣ 自律神経を整えるために姿勢を意識する

運転中の姿勢が悪いと、首や肩に負担がかかり、めまいの症状が悪化することがあります。

• 背筋を伸ばし、頭をまっすぐに保つ
• ハンドルを握るときは、肩の力を抜く

シートの高さや角度を調整し、体に無理のない姿勢で運転することを心がけましょう。

5️⃣ 音楽や呼吸法でリラックスする

めまいの原因は、ストレスや自律神経の乱れも関係しています。

• リラックス音楽や自然音（波の音、森の音）を聴く
• 深い呼吸を意識して、自律神経を整える

運転前や休憩時にこうした工夫を取り入れ、心と体をリラックスさせましょう。

🌟 MPF療法の施術内容

1️⃣ カウンセリング・姿勢チェック
お体の状態や症状を詳しくお伺いし、首や肩、全身の筋肉の状態を確認します。

2️⃣ MPF療法の施術
筋肉を心地よい圧と摩擦でほぐし、緊張を取り除きます。特に首・肩周りの深層筋にアプローチし、血流を改善します。

3️⃣ アフターケア指導
施術後は、日常生活での注意点や自宅でできるストレッチ、呼吸法をご提案します。再発防止をサポートいたします。

🌻 患者さまの声 🌻

📣 30代男性（営業職）
「運転中にめまいが出ることがあり、不安でしたが、MPF療法で首と肩をほぐしてもらった後、症状が軽くなりました！」

📣 40代女性（主婦）
「肩こりと頭痛がひどく、運転するのが怖かったのですが、施術後は体が軽くなり、運転も快適になりました。」

📣 50代男性（デスクワーク）
「めまいと肩の痛みに悩んでいましたが、通ううちに改善され、安心して車を運転できるようになりました。」

📢 ご予約・アクセス

肩こりやめまいで運転が不安な方は、ぜひらいおんハート整骨院ひまわりへご相談ください！

📍 アクセス：東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号：03-3640-0122
⏰ 診療時間：月～土 9:00～19:30（※日曜休診）

💡 ネット予約はこちら 👉 [ご予約ページ]

MPF療法で筋肉の緊張をほぐし、めまいや肩こりを根本から改善しませんか？
快適な体と心で、安心して日常生活や運転ができるよう、全力でサポートいたします。

スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております😊✨