MPF療法で肩こり・腰痛から耳鳴りの悩みまでトータルケア

肩こりや腰痛、疲れ、さらには耳鳴りに悩まされていませんか？
耳鳴りが気になって集中力が低下し、仕事や学習に支障が出るという方も少なくありません。「らいおんハート整骨院ひまわり」では、筋肉の緊張や血流不良といった耳鳴りの原因にアプローチするMPF療法を通じて、耳鳴りの軽減と集中力アップをサポートします。

MPF療法とは？

**MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）は、筋肉を圧迫（Pressure）**し、**摩擦（Friction）**を加えることで血流を促進し、筋肉の硬直やコリ、痛みを緩和する徒手療法です。筋肉の奥深くに働きかけ、症状を根本から解消します。

こんな症状におすすめです

• 慢性的な肩こりや腰痛
• 筋肉の緊張や硬直
• 身体の歪み
• 筋肉の痺れや違和感
• 耳鳴りによる不快感

MPF療法の特徴

1. 血流改善
   筋肉に溜まった老廃物を流し、血流を促進することで自然治癒力を高めます。
2. 柔軟性向上
   硬くなった筋肉をほぐし、可動域を広げます。
3. リラクゼーション効果
   痛みの軽減だけでなく、心身のリフレッシュを実現します。

耳鳴りで集中力が下がるのを防ぐ方法

耳鳴りは、静かな環境やストレスの多い状況で特に気になりやすく、集中力を妨げる原因となることがあります。当院では、耳鳴りを軽減し、集中力を維持するための具体的な方法を提案しています。

1. 耳鳴り改善のためのMPF療法

耳鳴りの原因の一つに、首や肩の筋肉の緊張や血流不良があります。MPF療法を用いて筋肉をほぐし、血流を改善することで、耳周りの状態を整えます。

効果的なアプローチ

• 首や肩の筋肉を緩めて圧迫を軽減します。
• 血流を促進し、耳周辺の循環を改善します。
• 全身のリラクゼーション効果でストレスを軽減します。

2. 姿勢改善と耳鳴りへの影響

姿勢の悪さは首や肩の筋肉に負担をかけ、耳鳴りの原因となることがあります。当院では、正しい姿勢を身につけるためのアドバイスを行い、耳鳴りの緩和をサポートします。

姿勢改善のポイント

• 長時間のデスクワークやスマートフォン使用時に首や肩を正しい位置に保つ方法を指導します。
• 姿勢を保つための簡単なストレッチをお伝えします。

3. ストレス軽減と自律神経の調整

ストレスが自律神経を乱し、耳鳴りを悪化させる場合があります。MPF療法のリラクゼーション効果とともに、ストレス軽減のための具体的な方法を提案します。

おすすめのストレス軽減方法

• 深呼吸やリラクゼーションの時間を取り入れる。
• ストレッチや軽い運動で血流を良くする。
• 自律神経を整えるための施術を受ける。

4. 集中力を高めるセルフケア方法

耳鳴りに悩む方が日常生活で集中力を維持するために役立つセルフケア方法もご案内しています。

セルフケアの例

• 静かな環境ではなく、心地よい音楽やホワイトノイズを利用して耳鳴りを意識しにくくする。
• 長時間の作業を避け、適度な休憩を取る。
• 首や肩を定期的にストレッチして血流を良くする。

MPF療法の施術の流れ

1. カウンセリング
   初めに、耳鳴りの頻度や強度、生活習慣について詳しくお伺いします。患者さまの状態に合わせた施術プランを提案します。

2. 施術

   • 首や肩、顎の筋肉を中心にMPF療法を行い、筋肉の緊張を緩和します。
   • 姿勢の改善や血行促進を目指した施術を行います。

3. アフターケア
   施術後の体調や耳鳴りの変化を確認し、日常生活での注意点やセルフケア方法をお伝えします。

患者さまの声

• 30代女性 / 耳鳴りと肩こりの軽減
  「耳鳴りが気になり仕事に集中できなかったのですが、施術を受けるたびに楽になりました。肩こりも改善され、体が軽くなりました。」

• 40代男性 / 姿勢改善と耳鳴りの緩和
  「姿勢が悪いことが原因と教えてもらい、MPF療法を受けました。耳鳴りが和らぎ、集中力が戻りました。」

• 50代女性 / ストレス軽減と耳鳴りの改善
  「耳鳴りで夜も眠れないことがありましたが、施術後はリラックスでき、気にならなくなりました。」

ご予約・アクセス情報

当院では、ネット予約を24時間受付中です。患者さまのご都合に合わせて、簡単にご予約いただけます。

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• 住所: 東京都江東区北砂4-18-11
• 電話番号: 03-3640-0122
• 診療時間: 月～土 9:00～19:30（※日曜休診）

まとめ

耳鳴りが原因で集中力が下がるのを防ぐには、根本的な原因にアプローチすることが大切です。「らいおんハート整骨院ひまわり」では、MPF療法を通じて、筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで耳鳴りの軽減と集中力の向上をサポートします。

ぜひ一度、当院の施術を体験してください。スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております！