こんにちは！らいおんハート整骨院ひまわりの院長です🌻
当院では、慢性的な肩こりやめまい、日々の疲労感に悩む患者さまに寄り添い、独自の手技療法「MPF療法」を提供しております。本日は、この療法の魅力をお伝えするとともに、めまいを和らげるアロマやエッセンシャルオイルについてもご紹介します。

MPF療法とは？

MPF療法は、筋肉（Muscle）への圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）を組み合わせた施術法で、筋肉の緊張を解消し、血流を改善することを目的としています。以下の特長があります：

• 深い筋肉層まで届くアプローチ
  表面的なマッサージでは届かない深層部の筋肉を丁寧にほぐし、コリや緊張を解消します。

• リラクゼーション効果
  適度な圧力とリズミカルな施術で、心身をリラックスさせます。

• 症状の根本改善
  肩こりやめまいだけでなく、関連する原因を追究し、全身のバランスを整えます。

MPF療法が得意とする症状

1. 肩こり

首や肩の筋肉が緊張すると血流が悪くなり、慢性的な肩こりが生じます。MPF療法では、筋肉を柔らかくほぐし、肩の可動域を広げることで症状を改善します。

2. めまい

首や肩周辺の血流不足が原因で起こるめまいに対して、首から肩周りの筋肉を集中的にケア。血流促進により、めまいを軽減します。

3. 自律神経の乱れによる不調

ストレスや疲労による自律神経の乱れにも対応し、心身のバランスを整えます。

めまいに効くアロマ・エッセンシャルオイル

めまいの症状を和らげるには、アロマの力を借りるのも効果的です。以下のエッセンシャルオイルを取り入れて、リラックス効果を高めましょう。

1. ラベンダー

• ストレスを軽減し、自律神経を整える効果があります。
• 就寝前にディフューザーで香らせることで、安眠をサポートします。

2. ペパーミント

• スッキリとした香りで、血行促進とリフレッシュ効果が期待できます。
• デスクワーク中のリフレッシュや気分転換におすすめです。

3. ローマンカモミール

• リラクゼーション効果が高く、めまいや不安感を和らげます。
• マッサージオイルに1～2滴混ぜて使用すると効果的です。

4. レモングラス

• 頭が重いと感じるときに爽快感を与えます。
• 軽いめまいがある場合に、ディフューザーやアロマスプレーで使用するとよいでしょう。

使用方法のポイント

• 芳香浴：ディフューザーやアロマストーンを使って部屋全体に香りを広げます。
• マッサージ：植物オイルで希釈したエッセンシャルオイルを首や肩に塗布します。
• 温湿布：温かいタオルにエッセンシャルオイルを1滴垂らし、首や肩に当てることでリラックス効果が高まります。

患者さまの声

「肩こりとめまいで日常生活がつらかったのですが、MPF療法を受けたら症状が驚くほど軽くなりました！おうちではラベンダーのアロマを取り入れるようになり、リラックスできています。」
（30代女性）

「仕事のストレスで肩がガチガチになり、めまいも頻繁でしたが、こちらの施術とペパーミントのアロマで気分がスッキリしています！」
（40代男性）

アクセスとご予約

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻
📍 東京都江東区北砂4-18-11
📞 03-3640-0122
⏰ 診療時間：月～土 9:00～19:30（※日曜休診）

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肩こりやめまい、不眠などのお悩みがある方は、ぜひ当院のMPF療法とアロマの力を体感してみてください。心身ともに健康で快適な毎日をサポートいたします！
皆さまのご来院を心よりお待ちしております😊