こんにちは、らいおんハート整骨院ひまわりの院長です。当院では、患者さまの健康と生活の質を向上させることを目標に、最先端の**MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）**を提供しています。本ページでは、特に「めまい」と「過労」の関係、そしてその改善に向けたMPF療法のアプローチについて詳しくご説明いたします。

1. MPF療法とは？

MPF療法は、筋肉を**圧迫（Pressure）しながら摩擦（Friction）**を加える手技療法です。この技術により、筋肉の緊張をほぐし、血流やリンパの流れを改善して、さまざまな症状の根本的な改善を目指します。

MPF療法の特長：

• 筋肉の深層にアプローチし、緊張やコリを解消
• 血流を促進し、酸素や栄養が体全体に行き渡るようサポート
• 自律神経を整え、ストレスや疲労の緩和を実現
• 痛みを伴わない施術でリラックス効果を提供

2. めまいと過労の関係

めまいの原因

めまいは、平衡感覚を司る内耳や脳への血流不足、自律神経の乱れ、筋肉の緊張などが原因となる場合があります。特に現代社会では、過労やストレスがこれらの原因を悪化させることが多く、慢性的なめまいに悩む方が増えています。

過労とめまいのつながり

過労による影響は、身体的な疲労だけではありません。過労が続くと、以下のような症状が現れることがあります：

• 筋肉の緊張による首や肩のコリ
• 血流不足による脳の酸欠状態
• 自律神経の乱れによる平衡感覚の不調

これらが重なることで、めまいが引き起こされるケースが多くあります。

3. MPF療法でめまいと過労を改善する方法

MPF療法は、肩や首、頭部の筋肉に働きかけることで、めまいと過労の両方にアプローチします。以下の方法で症状を改善します：

筋肉の緊張を緩和

肩や首周りの筋肉を柔らかくすることで、血流を改善し、脳への酸素供給を向上させます。

血流とリンパの流れを促進

筋肉の奥深くまでアプローチし、滞っていた血液やリンパ液の流れをスムーズにします。

自律神経のバランスを整える

リズミカルな圧迫と摩擦を加えることで、副交感神経を優位にし、リラックス効果を高めます。

4. 実際の患者さまの声

当院に通われる多くの患者さまから、MPF療法の効果についてお喜びの声をいただいています。

• 「長時間のデスクワークで疲れやすく、めまいに悩んでいましたが、数回の施術で肩こりもめまいも改善しました。」（30代男性）
• 「ストレスがたまりやすく、過労でめまいがひどかったのですが、ここに通い始めてから朝が快適になりました！」（40代女性）

5. 日常生活でのセルフケアアドバイス

MPF療法と併用して、日常生活でも以下のポイントを心がけてみてください：

こまめな休憩

仕事中は1時間に1回、軽く体を動かして血流を促しましょう。

正しい姿勢

猫背や首を前に出した姿勢は筋肉を緊張させます。デスクワーク時は背筋を伸ばして座ることを意識してください。

十分な睡眠と水分補給

睡眠不足や脱水は自律神経の乱れを引き起こし、めまいを悪化させる原因になります。

6. 初めての方への特別体験

肩こりやめまい、過労による不調を抱えている方、ぜひ一度MPF療法を体験してみませんか？
初めてご利用の方限定で、「インスタを見た」とお伝えいただくと、初回施術を1,000円でご案内しております！

📍 アクセス
東京都江東区北砂4-18-11
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30（日曜休診）
📞 お電話: 03-3640-0122

ご予約はこちらから簡単にできます：
👉 ご予約ページ

らいおんハート整骨院ひまわりでは、患者さま一人ひとりに合わせたケアを心がけています。めまいと過労を改善し、心地よい毎日を取り戻しましょう！スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。