こんにちは、らいおんハート整骨院ひまわりの院長です。当院では、筋肉の緊張や血流の滞りを改善する**MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）**を活用し、患者さまの「めまい」や「肩こり」などの症状を根本からケアする施術を行っています。ここでは、MPF療法の特長と、めまいを緩和するために有効な特定のマッサージポイントについて詳しくお伝えします。

1. MPF療法とは？

MPF療法は、筋肉を圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）で刺激し、筋肉の深層部にアプローチする独自の手技療法です。この療法を通じて、血液やリンパの流れを促進し、身体全体の不調を改善します。

主な効果：

• 筋肉のコリをほぐし、柔軟性を取り戻す
• 血流を促進し、酸素や栄養を全身に供給
• 自律神経を整え、めまいの原因を軽減
• 痛みを伴わないやさしい施術で、リラックス効果を実現

2. めまいを引き起こす原因と改善のポイント

めまいの原因

めまいの原因は、内耳の異常、血流不足、自律神経の乱れ、または首や肩の筋肉の緊張によるものが一般的です。特に首や肩周りの血流が悪化すると、脳への酸素供給が不足し、平衡感覚が乱れることがあります。

改善のためのポイント

MPF療法では、めまいの原因となる部位に直接アプローチし、筋肉をほぐし、血流を改善する施術を行います。

3. めまいを緩和する特定のマッサージポイント

以下のポイントを意識してマッサージを行うと、めまいの緩和に効果が期待できます。当院でもこれらのポイントにMPF療法を用いた施術を行っています。

1. 首の付け根（後頭下筋群）

首の付け根に位置する後頭下筋群は、血流や神経の流れを左右する重要なポイントです。この筋肉をほぐすことで、頭部への血流が改善され、めまいを和らげます。

セルフマッサージ方法：

• 親指を使って、首の付け根の凹んだ部分を軽く押します。
• 心地よい圧をかけながら、ゆっくりと円を描くようにほぐします。

2. 肩甲骨周辺

肩甲骨の内側は、肩や首の筋肉と密接に関連しています。この部分をほぐすことで、首や肩の緊張が解消され、めまいが改善されることがあります。

セルフマッサージ方法：

• 手で肩甲骨の内側をつかむようにして、軽く揉みほぐします。
• マッサージボールやフォームローラーを使うのも効果的です。

3. 耳の後ろ（乳様突起）

耳の後ろにある乳様突起付近は、平衡感覚に関連する重要なツボが集まる場所です。この部分を優しく刺激することで、自律神経を整え、めまいを軽減します。

セルフマッサージ方法：

• 指の腹を使って、耳の後ろの骨を軽く押し、上下に動かします。
• 1回5秒を目安に、リラックスする程度に行います。

4. MPF療法によるさらなる効果

セルフマッサージに加えて、MPF療法ではプロの手技で以下の施術を行います：

• トリガーポイント療法を活用し、特定の筋肉に集中アプローチ
• リズミカルな摩擦で血流を促し、自律神経を整える
• 深層筋への施術で、セルフケアでは届かない部分にアプローチ

これらの施術により、短期間での改善が期待できます。

5. 実際の患者さまの声

当院に通われる患者さまからは、以下のような声をいただいております：

• 「首の付け根を重点的に施術してもらったら、めまいが改善して仕事が快適になりました！」（30代女性）
• 「肩甲骨周辺をほぐしてもらい、首の軽さを実感。めまいがなくなりました！」（40代男性）

6. 初回体験キャンペーン

初めてご来院の方限定で、「インスタを見た」とお伝えいただくと、初回施術を1,000円でご体験いただけます。この機会にぜひ、MPF療法の効果を体感してください！

📍 アクセス
東京都江東区北砂4-18-11
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30（日曜休診）
📞 お電話: 03-3640-0122

ご予約はこちらから簡単にできます：
👉 ご予約ページ

らいおんハート整骨院ひまわりでは、一人ひとりに合わせた施術を心がけています。めまいにお悩みの方、ぜひ一度ご相談ください。スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております！