らいおんハート整骨院ひまわり 🌻では、患者さまの身体のお悩みに真摯に向き合い、症状の根本改善を目指しています。特に運動後にめまいを感じる方へ、原因を解明し、症状を改善するための施術をご提案いたします。当院独自の**MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）**で、運動後の不調をスッキリ解消しましょう！

運動後のめまいの原因

運動後にめまいを感じる理由はさまざまですが、主に以下のような原因が挙げられます：

1. 血圧の変動
   激しい運動後、急激に体を休めると血圧が下がりすぎることがあります。この状態は「起立性低血圧」と呼ばれ、めまいやふらつきを引き起こします。

2. 筋肉の緊張と血流の滞り
   運動中に酷使した筋肉が硬直し、血流が妨げられると、脳への酸素供給が不足してめまいが起こることがあります。

3. 水分不足・電解質バランスの乱れ
   運動中の発汗により体内の水分やミネラルが失われ、血流や神経の働きに影響を与えることがあります。

4. 首や肩の筋肉の緊張
   運動のフォームや姿勢によっては、首や肩の筋肉に過度な負担がかかり、それがめまいを引き起こす原因となることがあります。

MPF療法でのアプローチ

MPF療法は、筋肉に適切な圧力（Pressure）と摩擦（Friction）を加えることで、硬直した筋肉をほぐし、血流を改善する施術です。これにより、運動後の筋肉の緊張を解消し、血流や神経伝達を正常な状態に整えることができます。

MPF療法の特長

• 血流を促進し、脳への酸素供給をサポート
  筋肉をほぐして血行を改善し、めまいの原因となる酸欠状態を解消します。

• 首や肩の筋肉にアプローチ
  筋肉の緊張を和らげ、脳幹への血流をスムーズにします。

• 全身のバランスを整える
  運動後に乱れがちな身体のバランスを整え、不調を根本から改善します。

運動後のめまいを予防する日常のケア

MPF療法を受けることで症状を改善できるだけでなく、日常生活で以下のポイントを意識することで、運動後のめまいを予防することができます：

1. 運動後のクールダウンを徹底する
   急に運動を止めるのではなく、軽いストレッチやウォーキングで徐々に心拍を落ち着かせましょう。

2. 十分な水分補給を心がける
   運動前後で適切に水分を摂取し、体内の電解質バランスを整えます。

3. 首や肩をリラックスさせる
   運動後に首や肩周辺の筋肉を軽くほぐすことで、血流をスムーズに保ちます。

4. 栄養補給を行う
   運動後は糖質やたんぱく質をバランスよく摂り、疲労回復を促進します。

患者さまの声

🌟 20代女性
「運動後にふらつきやめまいが起こることが多く、不安でしたが、MPF療法で体が軽くなり、運動後も快適に過ごせるようになりました！」

🌟 40代男性
「激しいトレーニング後に感じていためまいが改善され、身体のコンディションが格段に良くなりました。適切なケアの重要性を実感しました。」

施術の流れ

1. カウンセリング
   　患者さまの運動習慣や症状の詳細を伺い、原因を特定します。

2. 筋肉の状態チェック
   　特に首、肩、背中の筋肉の硬直状態を確認します。

3. MPF療法施術
   　筋肉の緊張を丁寧にほぐし、血流やリンパの流れを改善します。

4. アフターケアアドバイス
   　運動後のセルフケア方法やストレッチ方法をお伝えし、症状の再発を予防します。

料金とご予約

初回限定価格：MPF療法を体験いただける特別価格
💰 1,000円（税込）（「インスタを見た」とお伝えください！）

📍アクセス：東京都江東区北砂4-18-11
📞電話番号：03-3640-0122
⏰診療時間：月～土 9:00～19:30（日曜休診）

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最後に

運動後のめまいや肩こりにお悩みの方、ぜひらいおんハート整骨院ひまわり 🌻のMPF療法をお試しください。心地よい施術と親身なサポートで、運動をもっと楽しめる体作りをお手伝いいたします。スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております！