**MPF療法（Muscle Pressure Friction Therapy）**は、筋肉に圧迫と摩擦を加えることで血流を改善し、痛みやコリ、筋肉の硬さを和らげる徒手療法です。
現代社会では、長時間のデスクワークやストレス、運動不足などから体に不調を感じる方が増えています。その原因の多くが、筋肉の緊張による血行不良や姿勢の乱れです。MPF療法は、こうした不調の根本原因に働きかけ、体を本来の健康な状態へと導きます。

🎯 MPF療法の特徴：

1. 根本改善
   症状だけでなく、その原因にアプローチ。肩こりや腰痛が再発しにくい体づくりを目指します。
2. 幅広い効果
   痛みの緩和だけでなく、冷え性やむくみの改善、リラックス効果、可動域の拡大にも効果的です。
3. 安心・丁寧な施術
   施術前にカウンセリングを行い、患者さま一人ひとりの体の状態を確認しながら進めます。

🌟 こんな方におすすめ：

• 慢性的な肩こりや腰痛がある
• スポーツ後の筋肉の疲労が抜けない
• 冷え性やむくみで悩んでいる
• リラックスしたい、睡眠の質を改善したい

🌸 骨盤矯正の魅力

骨盤は、体全体のバランスを支える重要な部分です。この骨盤が歪むと、姿勢や筋肉の使い方が悪くなり、肩こりや腰痛、疲労感を引き起こします。当院の骨盤矯正は、骨盤の位置を整え、全身のバランスを改善する施術です。

骨盤矯正で得られる効果：

1. 姿勢の改善
   美しい姿勢を取り戻すことで、見た目も若々しく。腰痛や肩こりの軽減にもつながります。
2. 代謝の向上
   血流が促進され、冷え性やむくみの改善、基礎代謝の向上が期待できます。
3. 柔軟性と運動効率のアップ
   筋肉や関節の動きがスムーズになり、運動や日常動作が楽になります。

🛠 骨盤矯正後に必要な自己管理アイテム

骨盤矯正を受けた後の効果を持続させ、日常生活で健康を維持するためには、いくつかの自己管理アイテムを取り入れると効果的です。当院では、以下のアイテムをご提案しています。

1. 骨盤ベルト
   骨盤を正しい位置にサポートし、歪みを防ぐための補助アイテムです。特に、立ち仕事や長時間のデスクワークをする方におすすめ。

2. ストレッチポールやフォームローラー
   筋肉をほぐし、骨盤周りの緊張を軽減するために使用します。日常的にストレッチを行うことで、矯正効果を維持できます。

3. インソール（靴の中敷き）
   足元からの姿勢改善をサポートするアイテム。足のアーチを正しい状態に保つことで、骨盤への負担を軽減します。

4. エクササイズバンド
   骨盤周りの筋肉を鍛え、安定性を高めるための筋トレに役立ちます。簡単な運動で効果を実感できます。

5. 正しい姿勢をサポートするチェアやクッション
   デスクワーク中の姿勢維持に役立つアイテムで、骨盤への負担を軽減します。

📝 自己管理のポイント

• 毎日のストレッチや簡単なエクササイズを習慣化する
• 長時間同じ姿勢を避け、適度に体を動かす
• 水分補給をしっかり行い、血流を促進する
• 骨盤矯正後の生活習慣改善について、当院のスタッフが丁寧にアドバイスいたします

🌟 当院の魅力

• 国家資格を持つ施術者による安全な施術
• 患者さま一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
• 清潔で落ち着いたリラクゼーション空間
• 高い評価をいただいている口コミ実績

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骨盤矯正で体のバランスを整え、MPF療法で痛みや不調を改善しませんか？当院では、患者さまが健康で快適な毎日を送れるよう全力でサポートします！

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📞 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30（※日曜日は休診）

「らいおんハート整骨院ひまわり」で、体も心も健康な毎日をスタートさせましょう！スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。