らいおんハート整骨院ひまわりでは、患者さまの健康と快適な生活をサポートするため、MPF療法と骨盤矯正を中心に施術を行っています。体の不調を根本からケアし、心身ともに軽やかな毎日をお届けします。

MPF療法とは？

MPF療法は、筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）し、摩擦（Friction）することで筋肉のコリや痛みをほぐし、血液やリンパの流れを促進する徒手療法です。慢性的な肩こりや腰痛をはじめ、以下のような幅広い症状に対応可能です：

• 筋肉の張りや硬さによる不快感
• デスクワークや育児による疲労感
• 手足のむくみや冷え
• 姿勢の崩れや体の歪み

MPF療法の特長

1. 即効性
   施術後すぐに体が軽くなり、血行改善を実感する患者さまが多数いらっしゃいます。
2. 根本的な原因にアプローチ
   筋肉や神経、血行のバランスを整え、痛みの再発を予防します。
3. リラクゼーション効果
   心地よい圧力で施術を行うため、緊張をほぐしながら心もリフレッシュできます。

骨盤矯正と痛みへの対処方法

骨盤矯正は、骨盤を正しい位置に整えることで体全体のバランスを改善する施術です。これにより姿勢が良くなり、腰痛や肩こりが軽減されるだけでなく、代謝アップや疲れにくい体づくりにも効果的です。

骨盤矯正後に痛みが出ることはありますか？

矯正後、一時的に違和感や軽い痛みを感じる場合があります。これは、長期間歪んだ状態で固定されていた骨盤が正常な位置に戻る過程で体が適応している証拠です。通常は数日以内に軽減しますが、以下の対処方法を参考にしてください。

痛みが出た場合の対処法

1. 冷やす or 温める

• 急な痛みや腫れがある場合は冷やすことが効果的です（1回10～15分程度）。
• 慢性的な痛みや筋肉のこわばりには、温めることで血流を良くし、リラックス効果が期待できます。

2. 無理をしない
   施術後はできるだけ安静にし、激しい運動や重い物を持つ作業は避けてください。軽いストレッチやウォーキング程度の活動は問題ありません。

3. 水分補給を心掛ける
   体内の代謝を促進し、老廃物を排出するために、十分な水分を摂ることが重要です。

4. 痛みが続く場合はご相談を
   もし痛みが数日以上続く、または強くなる場合は、すぐに当院へご連絡ください。再診や追加の施術で早期改善をサポートいたします。

患者さまの声

「骨盤矯正を受けた直後は少し違和感がありましたが、数日で軽くなり、長年の腰痛が改善されました！」
「初めてMPF療法を受けましたが、筋肉が柔らかくなり体が楽になりました。通い続けたいです！」
「矯正後の痛みに不安でしたが、スタッフのアドバイス通りに過ごしたらすぐ良くなりました。」

安心のアフターケア

当院では、施術後のアフターケアにも力を入れています。お体の状態や生活習慣に合わせたアドバイスや、セルフケア方法を丁寧にお伝えします。気になることや疑問があれば、いつでもお気軽にご相談ください。

📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30（休診日: 日曜）

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らいおんハート整骨院ひまわりで、心も体も軽やかに。健康な未来を一緒に作りましょう！ 🌻