肩こり、腰痛、疲れなど、日々の体の不調にお悩みではありませんか？
「らいおんハート整骨院ひまわり」では、患者さま一人ひとりに合わせた施術を行い、健康で快適な毎日をサポートします。リラックスできる空間で、体のバランスを整え、心身ともにリフレッシュしましょう。

MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）は、筋肉に適切な圧力と摩擦を加え、血液やリンパの流れを促進する徒手療法です。この施術法は、筋肉の深層部にアプローチし、筋肉のコリや痛みを根本から改善します。

MPF療法の主な効果

• 血流促進
  　筋肉の緊張を和らげ、体内の血液循環を活性化します。

• コリや痛みの軽減
  　慢性的な肩こりや腰痛をはじめ、筋肉に関連する不調を解消します。

• 柔軟性の向上
  　硬くなった筋肉をほぐし、体の柔軟性を高めます。

当院では、患者さま一人ひとりの症状や体調に合わせて最適な施術を提供し、日常生活の質を向上させるお手伝いをしています。

骨盤矯正の重要性

骨盤は体の中心にあり、姿勢や体のバランスを支える大切な部分です。骨盤の歪みが進むと、体全体に悪影響を及ぼすことがあります。例えば、姿勢の崩れや血流不良が原因で、腰痛や肩こり、冷え性、むくみなどを引き起こすことも。

当院の骨盤矯正は、ソフトで安心な手技で骨盤の歪みを整え、以下のような効果をもたらします：

• 姿勢改善
  　正しい骨盤の位置を保つことで、美しい姿勢を実現します。

• 血流と代謝の向上
  　体内の循環が改善し、むくみや疲労感が軽減されます。

• 柔軟性の向上
  　体のバランスが整うことで、筋肉や関節の柔軟性が高まります。

骨盤矯正後に体が柔らかくなる理由

骨盤矯正を受けた後、体が柔らかくなると感じるのは、骨盤の位置が整い、筋肉の緊張が緩和されるからです。骨盤の歪みは、筋肉や関節の負担を増加させる原因となりますが、矯正により次のような効果が得られます：

1. 筋肉のバランスが整う
   　骨盤の正しい位置が筋肉への負担を軽減し、筋肉の柔軟性が高まります。

2. 血流とリンパの流れが改善
   　循環が良くなることで、筋肉の硬さやコリがほぐれ、柔らかさを取り戻します。

3. 可動域の拡大
   　関節がスムーズに動くようになり、日常生活での動きが軽快になります。

矯正後にストレッチや軽い運動を取り入れることで、この柔軟性をさらに維持・向上させることが可能です。

矯正後におすすめのセルフケア

骨盤矯正の効果を持続させ、柔軟性を保つために、以下のケアを取り入れてみましょう：

1. 軽いストレッチ

• 骨盤周りや太もも、背中を柔らかくするストレッチを行うことで、矯正の効果を高めます。

2. 正しい姿勢を心掛ける

• 座るときや歩くときに骨盤を正しい位置に保つことで、体の柔軟性を維持できます。

3. 十分な水分補給

• 血流やリンパの流れをサポートし、筋肉の回復を助けるために、適度な水分摂取を心掛けましょう。

らいおんハート整骨院ひまわりの特長

当院では、患者さまの体に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。経験豊富なスタッフが、丁寧なカウンセリングを通じて最適なプランを提案し、リラックスできる施術で健康な体づくりをサポートします。

📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 お問い合わせ: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30（※日曜休診）

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