MPF療法 – 健康と癒しを引き出す施術 🌻

「らいおんハート整骨院ひまわり」では、肩こりや腰痛、慢性的な疲労に悩む患者さまへ、科学的根拠に基づいた MPF療法 を提供しています。この施術は、筋肉を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）することで血流を促進し、筋肉の緊張を和らげながら、体の不調を根本から改善します。

さらに、骨盤矯正と組み合わせることで、全身のバランスを整え、健康的で快適な毎日をサポートします。

💡 MPF療法とは？

MPF（Muscle Pressure Friction）療法は、筋肉に直接働きかけることで以下の効果を期待できます：

• 肩こりや腰痛の改善
  筋肉の深部にアプローチし、長年の痛みを軽減します。

• 血流とリンパの流れの促進
  循環が改善され、むくみや冷え性を解消します。

• 自然治癒力の向上
  筋肉が柔軟性を取り戻し、体が本来持つ回復力を高めます。

• リラクゼーション効果
  ストレスや疲れを軽減し、施術後には体が軽く感じられるようになります。

🌟 骨盤矯正 – 健康と美しい姿勢を取り戻す

骨盤は体のバランスを支える基盤であり、歪みがあると肩こりや腰痛、むくみなどの不調を引き起こします。当院の骨盤矯正は、以下の効果を提供します：

1. 姿勢の改善
   骨盤を正しい位置に整えることで、猫背や反り腰が改善され、美しい姿勢を実現します。

2. 肩こりや腰痛の軽減
   骨盤の歪みが原因で発生する筋肉の緊張を緩和し、不快感を軽減します。

3. むくみや冷え性の解消
   血流とリンパの流れがスムーズになり、老廃物が排出されやすくなります。

4. スタイルアップ
   骨盤矯正によりウエストが引き締まり、体型がスッキリ整います。

🩺 骨盤矯正後に体が痛くなるのは正常？

骨盤矯正を受けた後に一時的に体が痛くなることがありますが、これは正常な反応の一つです。以下がその理由と対処法です：

1. 筋肉が新しい位置に適応するため
   矯正により骨盤や体のバランスが整うと、これまでとは異なる筋肉が使われるため、筋肉痛のような違和感を感じることがあります。

2. 血流が活発になるため
   矯正後に血流が促進され、老廃物が一時的に体内を巡ることで、だるさや軽い痛みを感じることがあります。

3. 関節や筋肉の緊張が緩む過程
   長期間歪みがあった部位は、矯正後に適応するため一時的な不快感が生じることがあります。

4. 通常数日以内に解消
   矯正後の痛みや違和感は、通常1～3日で自然に解消します。もし痛みが続く場合は施術者にご相談ください。

🎯 骨盤矯正後のアフターケアで効果を高める

施術の効果を最大限に引き出し、不快感を軽減するためには、以下のアフターケアを心がけましょう：

• 水分補給を行う
  血流改善による老廃物の排出をサポートするために、施術後1～2時間以内に水やハーブティーを飲むことをおすすめします。

• 軽いストレッチを取り入れる
  骨盤周りの筋肉を柔らかくするために、簡単なストレッチを行いましょう。

• 正しい姿勢を意識する
  日常生活で正しい姿勢を保つことが、施術効果の持続に役立ちます。

• 激しい運動を控える
  矯正直後は体がデリケートな状態のため、過度な運動は避けてください。

🕒 施術時間について

骨盤矯正の施術時間は、患者さまの状態により異なりますが、以下が目安です：

1. カウンセリング（約10～15分）
   骨盤の歪み具合やお悩みを丁寧にヒアリングします。

2. 施術（約20～30分）
   骨盤矯正と必要に応じてMPF療法を組み合わせて行います。

3. アフターケアのアドバイス（約5～10分）
   施術後の注意点や生活習慣の改善ポイントをお伝えします。

🌐 ご予約はこちらから簡単に！

健康的で快適な体を取り戻すために、ぜひ「らいおんハート整骨院ひまわり」にお越しください。経験豊富なスタッフが、一人ひとりに合わせた丁寧な施術を提供します。

📞 電話予約: 03-3640-0122
🌐 ネット予約はこちら: ご予約ページ

あなたの健康と美しさをサポートする「ひまわり」で、体も心もリフレッシュしませんか？スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしています 🌻