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アルコールは肋間神経痛にどのように影響しますか?/江東区北砂
MPF療法で肋間神経痛を改善し、健康的なライフスタイルをサポート 🌻
らいおんハート整骨院ひまわりでは、肩こりや腰痛、慢性的な疲れ、そして 肋間神経痛 に悩む患者さまの症状改善を目指し、科学的根拠に基づいた MPF療法 を提供しています。肋間神経痛に悩む方の中には、アルコールがどのように影響するのかを心配される方もいらっしゃいます。本記事では、肋間神経痛とアルコールの関係について詳しく解説し、当院の施術がどのようにサポートできるかをご紹介します。
MPF療法とは?
MPF療法は、「Muscle(筋肉)」「Pressure(圧力)」「Friction(摩擦)」を用いて筋肉の深部にアプローチする手技療法です。この療法では、痛みの根本原因を改善し、筋肉の緊張や神経への圧迫を解消します。
MPF療法の特長
- 即効性
初回の施術で痛みが軽減するケースが多く、体が軽く感じられると好評です。 - 根本的な改善
肋間神経痛の原因に直接アプローチし、再発リスクを低減します。 - リラクゼーション効果
緊張した筋肉を優しくほぐし、心と体を癒す施術です。
アルコールと肋間神経痛の関係
アルコールは、肋間神経痛に直接的な原因とはなりませんが、摂取量や頻度によっては症状に影響を与える可能性があります。
-
血行への影響
アルコールは血管を拡張させ、一時的に血流を促進することがあります。しかし、過度の飲酒は逆に血流を悪化させ、筋肉の緊張や神経の圧迫を助長する可能性があります。 -
炎症の増加
アルコールの摂取が多いと、体内で炎症を引き起こしやすくなり、肋間神経痛の痛みを悪化させることがあります。 -
筋肉への影響
アルコールは筋肉の修復や回復を妨げることがあります。特に肋骨周辺の筋肉が緊張している場合、過剰な飲酒が回復を遅らせる原因になる可能性があります。 -
睡眠の質への影響
肋間神経痛を抱える方にとって、良質な睡眠は回復に重要です。しかし、アルコールは睡眠の質を低下させるため、体の回復を妨げることがあります。
肋間神経痛の改善に向けたアルコールとの付き合い方
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適量を守る
適度な飲酒はリラックス効果をもたらしますが、過剰な飲酒は避けるようにしましょう。 -
体調に応じた調整
痛みが強いときや施術後は、アルコール摂取を控えることで回復を促進します。 -
水分補給を忘れずに
アルコールを摂取する場合は、こまめな水分補給を心がけ、体内のバランスを整えましょう。 -
バランスの良い食事を意識
抗炎症作用のある食品(魚や野菜、ナッツ類)を摂取することで、肋間神経痛の症状改善をサポートします。
MPF療法でのアプローチ
- 筋肉の緊張緩和
痛みの原因となる筋肉をほぐし、神経への圧迫を取り除きます。 - 血流改善
筋肉の深部までアプローチし、血流を促進して回復をサポートします。 - ストレス緩和
アルコール以外のリラクゼーション方法として、心地よい施術でストレスを軽減します。 - 生活習慣のアドバイス
患者さま一人ひとりに合わせた生活習慣改善のアドバイスを行います。
患者さまの声
「肋間神経痛がひどく、飲酒を控えた方がいいのか迷っていました。先生のアドバイスで適切な飲酒量がわかり、MPF療法のおかげで痛みも軽減しました。」(40代・男性)
「アルコールが体にどう影響するのか丁寧に教えていただき、今では安心して適量を楽しみながら健康を維持しています。」(50代・女性)
アクセス情報とご予約方法
📍 所在地
東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号
03-3640-0122
⏰ 診療時間
月~土 9:00~19:30
(日曜休診)
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