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長時間のデスクワークが原因で肋間神経痛になる可能性はありますか?/江東区北砂
らいおんハート整骨院ひまわり 🌻 メニュー説明 – MPF療法とデスクワークによる肋間神経痛へのアプローチ
長時間のデスクワークが原因で肋間神経痛になる可能性は?
現代社会では、デスクワークが長時間続くことが一般的になり、多くの方が肩こりや腰痛といった体の不調を訴えています。しかし、これらの症状だけでなく、長時間の不良姿勢が原因で肋間神経痛を引き起こすことがあるのをご存じでしょうか?
「らいおんハート整骨院ひまわり」では、こうしたデスクワークによる肋間神経痛の解消に効果的なMPF療法を提供しています。
肋間神経痛とデスクワークの関係
肋間神経痛は、肋骨間を通る神経が圧迫されることで生じる痛みです。デスクワークが原因で以下のような状況が引き起こされ、肋間神経痛につながる場合があります:
-
姿勢の悪化
長時間のデスクワークにより、背中が丸まり、胸椎や肋骨周辺の筋肉が硬直します。この状態が続くと、肋間神経が圧迫され、痛みが発生します。 -
筋肉の緊張
座りっぱなしの姿勢が続くことで、胸部や背部の筋肉が過度に緊張します。この筋肉の硬さが肋間神経に影響を与えます。 -
血行不良
動かない時間が長いと、筋肉や神経周囲の血流が悪化し、炎症や痛みを引き起こすことがあります。
MPF療法とは?
MPF療法(Muscle Pressure Friction)は、筋肉の緊張をほぐし、血流を促進することで症状を根本から改善する徒手療法です。肋間神経痛の原因となる筋肉や神経周囲にアプローチし、痛みの軽減と再発防止を目指します。
MPF療法が選ばれる理由
1. 肋間神経痛の根本改善
デスクワークによる姿勢の悪化や筋肉の緊張が原因の肋間神経痛に対し、深部の筋肉に働きかけることで、痛みを根本から改善します。
2. 再発防止のサポート
施術後に姿勢改善のアドバイスや、簡単なエクササイズをお伝えします。これにより、肋間神経痛の再発を防ぎます。
3. 安全で効果的な施術
MPF療法は、手技のみで行うため、薬や手術に頼ることなく、安全に体の状態を改善できます。
4. 全身のバランスを整える
肋間神経痛だけでなく、肩こりや腰痛など、関連する不調にも同時にアプローチできるのがMPF療法の魅力です。
デスクワークでの肋間神経痛を防ぐために
MPF療法に加え、日常生活で次のポイントを意識することで、デスクワークによる肋間神経痛のリスクを軽減できます:
- 正しい姿勢を意識
椅子に深く座り、背筋を伸ばす習慣をつけましょう。 - 定期的に動く
1時間に1回は立ち上がり、軽くストレッチを行うことで血流を促進します。 - 適切な環境を整える
デスクと椅子の高さを調整し、自然な姿勢で作業できる環境を作りましょう。
患者様の声
「長時間のデスクワークで背中に痛みを感じることが多くなりましたが、MPF療法を受けてから症状が改善し、仕事に集中できるようになりました。」
「施術だけでなく、自宅でできるケア方法も教えていただき、肋間神経痛が再発しにくくなりました!」
施術の流れ
- 初回カウンセリング
肋間神経痛の症状や生活習慣を詳しくヒアリングします。 - 身体検査
筋肉や神経の状態を評価し、原因を特定します。 - 施術プランの提案
患者様に最適なプランをご提案し、丁寧にご説明します。 - 施術開始
リラックスできる空間でMPF療法を行います。
📍アクセス
東京都江東区北砂4-18-11
📞お電話でのご予約
03-3640-0122
⏰診療時間
月~土 9:00~19:30(※日曜日休診)
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