スタッフブログ
医師の診断が必要な姿勢の問題とはどのようなものですか?/江東区北砂
MPF療法で姿勢を整え、快適な毎日を取り戻しましょう
🌻らいおんハート整骨院ひまわり
肩こりや腰痛、慢性的な疲れにお悩みの皆さまへ。「らいおんハート整骨院ひまわり」では、患者さま一人ひとりに合わせた施術を通じて、健康で快適な日々をサポートしています。その中でも、多くの患者さまから支持されているのが「MPF療法」です。正しい姿勢を取り戻し、痛みや不調を解消する方法をご紹介します。
🌀 MPF療法とは?
MPF療法(Muscle Pressure Friction療法)は、筋肉に適切な圧力(Pressure)と摩擦(Friction)を加え、筋肉の緊張を緩和し、血流を促進する施術法です。姿勢の歪みや慢性的な痛みの原因となる筋肉の硬さや不均衡に直接働きかけることで、根本的な改善を目指します。
主な効果:
- 筋肉のコリや痛みを解消
- 血行促進により、疲労物質を効果的に排出
- 体の歪みを整え、美しい姿勢を取り戻す
- 筋肉の柔軟性を向上し、スムーズな動きを実現
🌟 MPF療法が選ばれる理由
-
即効性のある施術
施術後すぐに肩や腰の軽さ、体の動きやすさを実感される方が多数います。 -
根本からの改善を目指す
症状の原因に直接アプローチし、再発しにくい健康的な体を作ります。 -
リラクゼーション効果
適度な力加減で行う施術は、リラックスしながら筋肉を整えられる心地よさがあります。 -
幅広い適応症状
肩こりや腰痛、頭痛、むくみ、冷え性など、日常生活で生じるさまざまな不調に対応します。
🎯 医師の診断が必要な姿勢の問題とは?
MPF療法は、日常的な筋肉のコリや姿勢の歪みに対して非常に効果的ですが、次のような姿勢の問題については医師の診断が必要な場合があります。
1. 痛みが強く、日常生活に支障をきたす場合
- 激しい腰痛や首の痛みが続き、姿勢を保つことが困難な場合は、椎間板ヘルニアや脊椎の疾患が疑われるため、医師の診察が必要です。
2. 骨の変形が見られる場合
- 明らかに背骨や関節に異常なカーブや突出が見られる場合、例えば脊柱側弯症や骨粗しょう症が原因となっている可能性があります。
3. 神経症状を伴う場合
- 姿勢の悪化に伴い、足や手にしびれ、感覚の鈍化、筋力低下がある場合は、神経の圧迫や損傷が疑われます。
4. 姿勢の改善が難しく、進行性の問題がある場合
- 日々の努力では改善が見られず、姿勢の問題が悪化している場合は、病的な原因を確認する必要があります。
5. 外傷や事故後に姿勢が悪化した場合
- 骨折や靭帯損傷、筋肉の断裂が原因となっている可能性があるため、専門的な検査が必要です。
🌼 正しい姿勢を維持するためのアドバイス
日常生活で次のポイントを意識することで、施術の効果を高め、正しい姿勢を保ちやすくなります。
1. 日常生活の姿勢を意識
-
立つとき
体重を両足均等にかけ、背筋を伸ばします。肩をリラックスさせ、顎を引くことで、体の軸が整います。 -
座るとき
椅子に深く腰掛け、背中を背もたれに軽く預けます。膝は90度に曲げ、足裏を床にしっかりつけましょう。
2. 定期的なストレッチ
- 長時間同じ姿勢を続けないよう、1時間に1回は立ち上がり、軽いストレッチや歩行を取り入れましょう。
3. 適切な靴を選ぶ
- 足にフィットする靴を選び、ヒールは2〜4cm程度が理想的です。
4. 正しい寝姿勢を保つ
- 寝具の硬さや枕の高さを見直し、仰向けで寝る習慣をつけることで、体の負担を軽減できます。
💬 患者さまの声
「姿勢が良くなり、肩こりが改善しました。自分の体を意識するようになり、疲れにくくなった気がします!」
「長年悩んでいた腰痛が軽くなり、仕事に集中できるようになりました。」
「適切な姿勢のアドバイスをもらえて、日常生活で役立っています!」
📅 ご予約方法
💡 ネット予約はこちら 👉 ご予約ページ
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📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月~土 9:00~19:30(日曜休診)
🌻 「ひまわり」で健康な体と心を取り戻しましょう!
MPF療法で体の不調を改善し、快適な毎日を目指しましょう。気になる症状がある場合は早めの診察をおすすめします。スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております!
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