• たけのこ整骨院 ネット予約はこちら
  • わかば整骨院 ネット予約はこちら
  • らいおんハート整骨院ひまわり ネット予約はこちら

らいおんハート整骨院ひまわり

03-3640-0122

らいおんハート整骨院小松川

090-9968-1942

特徴

スタッフブログ

右利きの人が右肩ばかり凝るのはなぜですか?/江東区北砂

右利きの人が右肩ばかり凝るのはなぜですか?/江東区北砂

右利きの人が右肩ばかり凝るのはなぜ?

口コミ200件以上!患者様満足度95%以上!

「右利きだから右肩ばかり凝る…」
「左肩は何ともないのに、なぜか右肩だけ痛い…」

こうした悩みを抱える方は 30代~50代のビジネスマン に多く見られます。実は、 右利きの人が右肩ばかり凝るのには、いくつかの明確な理由 があります。

この記事では、 右肩が凝る原因と、根本的な改善方法 を詳しく解説します!

また、当院で提供している MPF療法 による肩こり改善の方法も紹介しますので、ぜひ最後までお読みください。


なぜ右利きの人は右肩が凝るのか?

1. 右手ばかり使うことで筋肉が疲労する

右利きの人は、 日常生活の中で無意識に右手を多く使っています。

パソコンのマウス操作
スマホを右手で持つ
食事のときに箸やスプーンを右手で持つ
荷物を持つのも右手が多い

このように 右肩の筋肉ばかりが使われることで、負担が蓄積し、肩こりの原因 になるのです。


2. 片側だけの姿勢が続く

長時間のデスクワークやスマホ操作により、 片側に負担のかかる姿勢が続く と、 右肩の筋肉が固まり、血流が悪くなる ことで肩こりが発生します。

📢 こんな姿勢は要注意!
🔹 デスクワーク中に右手でマウスを操作し続ける
🔹 片側だけで荷物を持つクセがある
🔹 スマホを持つ手がいつも右手


3. 骨盤の歪み・猫背が影響している

右肩ばかり凝るのは、 実は骨盤や背骨の歪みが原因 になっていることもあります。

骨盤が歪むと、体が バランスを取ろうとして無意識に右肩を緊張させる ようになります。

📢 こんなクセに心当たりはありませんか?
いつも右足を組む
カバンを右肩ばかりにかける
片側に体重をかけて立つクセがある

👉 これらの姿勢が続くことで、右肩の筋肉が固まり、肩こりが慢性化してしまいます。


右肩の肩こりを根本改善する方法

1. 正しい姿勢を意識する

デスクワーク時にマウス操作の手を時々変える
足を組まず、座るときは骨盤を立てる
左右均等に体重をかける意識を持つ


2. ストレッチで筋肉をほぐす

右肩に負担がかかっている場合、 ストレッチで筋肉を緩めることが重要 です。

💡 おすすめストレッチ
🔹 右肩を左手で押さえながら、ゆっくり回す(10回)
🔹 肩甲骨を寄せるストレッチ(5秒キープ×3セット)
🔹 首を左右に倒し、ゆっくり伸ばす(10秒×左右)

📢 毎日続けることで肩こりの軽減が期待できます!


3. MPF療法で根本改善する

右肩の肩こりを 根本から改善するには、筋肉の深部にアプローチする施術 が必要です。

当院では、 MPF療法(筋肉圧迫摩擦療法) により、 右肩のコリを根本的に改善 します!

💡 MPF療法の特徴
硬くなった筋肉を圧迫・摩擦し、血流を改善
神経の圧迫を軽減し、痛みを和らげる
骨格の歪みを整え、肩こりの再発を予防

👉 詳細はこちらMPF療法について


患者様の体験談

30代・男性(会社員)
「デスクワークが多く、 右肩だけが慢性的に凝っていました。マッサージに行ってもすぐ戻ってしまいましたが、MPF療法を受けるようになってからは 肩こりの頻度が減りました!

40代・女性(事務職)
「いつも右肩ばかりが痛くて悩んでいましたが、MPF療法で 筋肉の奥までしっかりほぐしてもらい、軽くなりました!


期間限定!初回割引キャンペーン実施中

📢 今なら、「Googleでの口コミを見た」と伝えると、初回施術が割引になります!

口コミ200件以上!患者様満足度95%以上!
この機会に、 MPF療法で右肩の肩こりを根本改善 してみませんか?

💡 ネット予約はこちらから簡単にできます!
👉 ご予約ページはこちら

🗨️ 口コミ情報もぜひご覧ください!
👉 口コミを見る

📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
診療時間: 月~土 9:00~19:30 (※日曜日は休診です)

右肩の肩こりでお悩みの方は、ぜひ 「らいおんハート整骨院ひまわり」 にご相談ください!

江東区のらいおんハート整骨院グループへのお問い合わせ

たけのこ整骨院

  • 03-5628-1616

住所
〒136-0072
東京都江東区大島1丁目39-14 シンコービル1F
診療時間
[平日]
午前 9:00~12:00/午後15:00~20:00
[日曜・祝日]
9:00~17:00(昼休みなし)

受付時間

わかば整骨院

  • 03-5633-7377

住所
〒136-0074
東京都江東区東砂4丁目23-4 第二菅原ビル1階
診療時間
[平日]
午前 9:00~12:00/午後15:00~20:00
[祝日]
9:00~17:00(昼休みなし)[休診日] 日曜日のみ

受付時間

らいおんハート整骨院ひまわり

  • 03-3640-0122

住所
〒136-0076
東京都江東区北砂4丁目18-11
診療時間
[平日]
午前 9:00~12:30/午後15:00~19:30
[祝日]
9:00~17:00(昼休みなし)[休診日] 日曜日のみ

受付時間

  • 交通事故治療
  • 腰痛改善プログラム

HOME

料金表

グループ院紹介

患者様の声

初めての方へ

よくある質問

  • スタッフブログ

会社概要