重いバッグを持つと肩こりがひどくなる理由は？

口コミ200件以上！患者様満足度95%以上

「通勤や外出時に重いバッグを持っていると、肩こりがひどくなる…」
「リュックを背負うと肩がこるけど、なぜ？」

このようなお悩みをお持ちではありませんか？
実は、重いバッグの持ち方が肩こりの原因になっている ことがあります。

この記事では、なぜ重いバッグが肩こりを悪化させるのか を解説し、MPF療法による改善方法 をご紹介します。

1. 重いバッグが肩こりを悪化させる4つの理由

✅ 1. 肩の筋肉に負担がかかる

バッグを持つと、肩や首の筋肉が緊張し、血流が悪くなる ため、肩こりがひどくなります。
特に 片側だけに負担がかかるショルダーバッグ は、左右のバランスを崩し、肩こりを引き起こしやすいです。

✅ 2. 姿勢が悪くなる（猫背・ストレートネック）

バッグが重いと、体が無意識にバランスを取ろうとして、 前傾姿勢や猫背になりやすくなります。
また、ショルダーバッグを持つと 片側の肩が上がり、首や肩の筋肉が過度に緊張 します。

✅ 3. 片側の筋肉ばかり使うことで歪みが生じる

ショルダーバッグやトートバッグを片側の肩にかけ続けると、片方の筋肉ばかり使うことになり、体のバランスが崩れます。
特に 肩甲骨の動きが制限されるため、肩こりが悪化 しやすくなります。

✅ 4. 血流が悪くなり、疲労がたまりやすくなる

重いバッグを持ち続けると、肩や首の血流が滞り、疲労物質が溜まりやすくなります。
その結果、筋肉が硬くなり、肩こりが慢性化してしまうのです。

2. MPF療法で肩こりを根本改善！

✅ MPF療法とは？

当院では、筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）するMPF療法 を採用し、
肩こりの根本改善をサポートしています。

✅ MPF療法が肩こりに効果的な理由

✔️ 筋肉の深部にアプローチし、コリを解消！
✔️ 血流を改善し、肩や首の疲れをスッキリ！
✔️ 猫背・ストレートネックなどの姿勢の歪みを改善！

バッグによる肩こりで悩んでいる方は、ぜひMPF療法をお試しください！

3. 【体験談】MPF療法で肩こりが改善！実際の声

📢 30代・女性（会社員）
「通勤で重いバッグを持つことが多く、肩こりがひどくなっていました。MPF療法を受けてから、肩が軽くなり、バッグの重さが気にならなくなりました！」

📢 40代・男性（営業職）
「仕事柄、資料やパソコンを持ち歩くことが多く、肩こりが慢性化していました。MPF療法で血流を改善してもらい、肩の痛みが軽減しました。」

📢 50代・女性（主婦）
「買い物帰りに重い荷物を持つと、すぐに肩がこっていました。MPF療法で姿勢を整えてもらい、肩こりが楽になりました！」

4. 【自宅でできる】肩こり解消ストレッチ

✅ 肩こり解消ストレッチ3選！

1. 肩回しストレッチ

   • 両肩をゆっくり大きく回す（10回）
   • 肩甲骨を意識して動かす

2. 首ストレッチ

   • 頭を左右に倒し、ゆっくり伸ばす（各10秒）
   • 肩をリラックスさせながら行う

3. 肩甲骨ほぐし

   • 両腕を後ろで組み、胸を開くように伸ばす（20秒）
   • 肩甲骨を寄せる意識で行う

毎日3分のストレッチで、肩こりの予防＆改善を目指しましょう！

5. 【初回限定】Google口コミでお得なキャンペーン！

💡 「Googleでの口コミを見た」と伝えていただくと、初回施術を特別割引で受けられます！

🔹 重いバッグによる肩こりに悩んでいる方へ！
当院のMPF療法で、肩こりの根本改善を目指しませんか？

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また、 実際に施術を受けた方の口コミ もぜひチェックしてみてください！

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まとめ

📌 重いバッグは、肩の筋肉に負担をかけ、肩こりを悪化させる！
📌 MPF療法で、筋肉のコリをほぐし、血流を改善！
📌 簡単なストレッチで肩こりを予防！
📌 Google口コミを見た方限定の割引キャンペーン実施中！

肩こりでお悩みの方は、 ぜひ一度当院のMPF療法を体験してみてください！

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