肩こりと手のしびれの関係について教えてください

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「らいおんハート整骨院ひまわり」では、根本からの改善を目指し、皆様の健康をサポートしています！

肩こりと手のしびれは密接に関係している！？

「最近、肩こりがひどくなってきたと思ったら、手のしびれまで感じるようになった…。」
このような症状に悩まされていませんか？

肩こりと手のしびれは、単なる筋肉の疲労や姿勢の悪さだけでなく、神経や血流の問題が深く関係していることがあります。本記事では、肩こりが手のしびれを引き起こす原因と、その改善策について詳しく解説します。

肩こりが手のしびれを引き起こす原因

1. 首や肩の筋肉の緊張による神経圧迫

肩こりがひどくなると、首や肩の筋肉が硬くなり、神経を圧迫することがあります。特に「斜角筋症候群（しゃかくきんしょうこうぐん）」や「胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）」が関係している場合、首から手にかけて伸びる神経が圧迫され、しびれが発生することがあります。

🔹 こんな症状がある場合、要注意！

✅ 肩こりがひどくなると手がしびれる
✅ 手の感覚が鈍くなることがある
✅ 腕を上げるとしびれが悪化する
✅ 朝起きた時に手がしびれている

2. 血流不足による手のしびれ

肩や首の筋肉が凝り固まると、周辺の血流が滞り、十分な酸素や栄養が手や指に届かなくなります。その結果、「手が冷たい」「指先がしびれる」といった症状が現れます。

💡 血流不足が原因の場合のチェックポイント

☑ 長時間同じ姿勢でいるとしびれが強くなる
☑ マッサージやストレッチをすると少し楽になる
☑ お風呂に入るとしびれが軽減する

3. 首の骨（頚椎）の問題

頚椎（けいつい：首の骨）に異常があると、神経が圧迫され、肩こりと同時に手のしびれが発生することがあります。特に「頚椎ヘルニア」や「頚椎症」などの疾患があると、首から手にかけて走る神経が圧迫され、しびれや痛みを伴うことがあります。

⚠ こんな症状がある場合は要注意！

✅ 手のしびれとともに痛みがある
✅ 握力が低下して物を落としやすくなった
✅ 肩から腕、指先にかけて電気が走るような痛みがある

MPF療法で肩こりと手のしびれを根本改善！

「らいおんハート整骨院ひまわり」では、**MPF療法（Muscle Pressure Friction Therapy）**を用いて、肩こりと手のしびれの原因にアプローチします。

MPF療法とは？

MPF療法は、筋肉を 圧迫（Pressure）と摩擦（Friction） することで血流を促進し、神経の圧迫を和らげる施術法です。肩こりによる手のしびれの改善に特化した施術を行います。

MPF療法の3つの効果

✅ 筋肉の緊張をほぐし、神経の圧迫を改善
✅ 血流を促進し、しびれの原因を解消
✅ 姿勢を整え、再発を防止

MPF療法では、首・肩・背中の筋肉をほぐし、しびれの原因となる神経の圧迫を軽減します。

患者様の体験談

📢 30代・男性（デスクワーク）

「仕事で長時間パソコンを使っているせいか、肩こりがひどくなり、最近では手のしびれまで感じるようになりました。整骨院でMPF療法を受けると、肩のこりが和らぎ、手のしびれも改善しました！」

📢 40代・女性（主婦）

「寝起きに手がしびれることが増え、病院で診てもらっても原因がはっきりせず不安でした。ひまわりで施術を受けると、肩のこりがほぐれて手のしびれも軽くなりました！」

こんな方におすすめ！

🔹 肩こりがひどくなると手がしびれる
🔹 仕事中に腕や指先がしびれることがある
🔹 朝起きたときに手がしびれている
🔹 首や肩を動かすとしびれが悪化する

「らいおんハート整骨院ひまわり」のMPF療法で、肩こりと手のしびれを根本から改善しませんか？

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⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （※日曜日は休診です）

ぜひ「ひまわり」で、体も心もリフレッシュしませんか？
お会いできるのを楽しみにしております！