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肩こりが原因で腕や指がしびれることがありますか?/江東区北砂
肩こりが原因で腕や指がしびれることがありますか?
口コミ200件以上!患者様満足度95%以上の整体院が解説
「肩こりがひどくなると腕や指がしびれる…」「デスクワークをしていると、腕がだるくなり感覚が鈍くなる…」
そんな症状にお悩みではありませんか?
実は、肩こりが原因で腕や指にしびれが出ることは十分にあり得ます。
この記事では、その原因と対策について詳しく解説します。
1. 肩こりが原因で腕や指がしびれる理由
肩こりがひどくなると、周囲の神経や血管が圧迫されることで、腕や指にしびれを感じることがあります。特に、首・肩周りの筋肉の緊張や、姿勢の悪さが大きく関係しています。
① 神経の圧迫(頸椎や肩周り)
🔹 首(頸椎)の神経が圧迫されると…
- 首の付け根から肩・腕にかけてしびれが発生
- 指先の感覚が鈍くなる
- 力が入りにくくなる
🔹 肩の筋肉が神経を圧迫すると…
- 斜角筋症候群(首から腕へ伸びる神経が圧迫される)
- 胸郭出口症候群(鎖骨周辺の神経・血管が圧迫される)
✅ ポイント:肩の筋肉が硬くなることで、神経が圧迫され、腕や指のしびれにつながる。
② 血行不良(筋肉の緊張による影響)
肩こりがひどくなると、筋肉が硬くなり、血流が悪化します。その結果、腕や指への血液供給が減り、**「ジンジンする」「冷たく感じる」**といったしびれが出ることがあります。
🔹 血行不良による症状の特徴
- 長時間同じ姿勢をとると症状が悪化
- マッサージやストレッチで一時的に楽になる
- お風呂で温まると症状が改善
✅ ポイント:血流を改善することで、しびれの軽減が期待できる。
③ 姿勢の乱れ(猫背・巻き肩)
現代人の多くがスマホ・パソコン作業により、首や肩に負担をかけています。特に猫背や巻き肩の姿勢は、肩の筋肉を緊張させ、神経を圧迫するため、腕や指にしびれが出ることがあります。
🔹 悪い姿勢の影響
❌ 猫背 → 首が前に出て、神経を圧迫
❌ 巻き肩 → 鎖骨周辺の血流・神経の通りが悪化
✅ 対策:背筋を伸ばし、正しい姿勢を意識することが重要。
2. MPF療法で肩こりとしびれを改善!
当院では、肩こりによる腕や指のしびれを改善するために、**MPF療法(Muscle Pressure Friction療法)**を導入しています。
MPF療法とは?
🔹 筋肉に適切な圧をかけながら摩擦を加え、血流を促進
🔹 硬くなった筋肉をほぐし、神経の圧迫を軽減
🔹 肩こりによる腕や指のしびれに特に効果的!
✅ MPF療法のメリット
✔ 神経圧迫を和らげ、しびれを軽減
✔ 血流を促進し、冷えや違和感を解消
✔ 自然な施術で安心・安全
3. 患者様の体験談
🌟 30代・女性(デスクワーク)
「長時間パソコンを使うと、腕や指がしびれるようになりました。MPF療法を受けたら、肩こりが改善し、しびれもなくなりました!」
🌟 40代・男性(営業職)
「肩こりとともに、腕がだるくなる感じがありました。整体でしっかりほぐしてもらうと、肩が軽くなり、しびれも改善しました!」
4. 初回限定キャンペーン実施中!
「Googleでの口コミを見た」とお伝えいただくと、初回割引キャンペーンを適用!
この機会に、肩こりとしびれを根本から改善しませんか?
📍 らいおんハート整骨院ひまわり
東京都江東区北砂4-18-11
📞 03-3640-0122
⏰ 診療時間:月~土 9:00~19:30 (※日曜日休診)
💡 ネット予約はこちらから簡単にできます!
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🔹 まとめ
✅ 肩こりが原因で腕や指がしびれることはある!
✅ 神経の圧迫・血流不足・姿勢の乱れが関係している
✅ MPF療法で筋肉をほぐし、血流を改善することでしびれを軽減!
肩こりやしびれにお悩みの方は、ぜひ当院へご相談ください!
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