筋膜リリース療法が腰痛に与える影響とは？

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はじめに

「慢性的な腰痛がなかなか改善しない…」
「マッサージを受けても、すぐに腰が痛くなる…」
「筋膜リリースって聞いたことあるけど、実際に効果があるの？」

このような悩みをお持ちの方におすすめなのが 筋膜リリース療法 です！
筋膜（きんまく）とは 筋肉を包み込み、支える薄い膜 のこと。
この筋膜が硬くなると、筋肉がスムーズに動かなくなり、腰痛の原因となります。

そこで今回は、筋膜リリース療法が腰痛に与える影響とその効果 について詳しく解説します！

【筋膜リリースとは？】

🔹 筋膜とは？

✅ 筋膜は、全身を覆う薄い組織（ボディスーツのようなもの）
✅ 筋膜が硬くなると、筋肉の動きが制限され、痛みの原因に！
✅ 悪い姿勢や長時間のデスクワークで筋膜が癒着しやすくなる

🔹 筋膜リリースとは？

✅ 癒着した筋膜をゆるめ、筋肉をスムーズに動かせるようにする
✅ マッサージやストレッチとは異なり、深部の硬さを改善する
✅ MPF療法と組み合わせることで、より高い効果が期待できる！

💡 腰痛の原因が「筋肉」だけでなく、「筋膜」にある場合、通常のマッサージでは改善しないことも！

【筋膜リリースが腰痛に与える3つの影響】

1. 腰の可動域が広がり、動きがスムーズになる！

🔹 筋膜の癒着が解消されると…
✅ 腰を前後・左右に動かしやすくなる！
✅ 腰の曲げ伸ばしや、立ち上がる動作がスムーズに！
✅ 長時間のデスクワークでも腰の負担が軽減！

💡 「動かすと痛い」腰痛は、筋膜の硬さが原因の可能性大！

2. 血流が改善し、痛みやコリが軽減！

🔹 筋膜が硬くなると、血流が悪くなり、筋肉が酸素不足に…
✅ 筋膜リリースで血流を促進し、腰のコリを解消！
✅ 疲労物質が流れやすくなり、腰の回復が早まる！
✅ 温かくて柔らかい腰の状態をキープしやすくなる！

💡 「いつも腰が重だるい…」と感じる方には特におすすめ！

3. 姿勢が整い、腰への負担が減る！

🔹 筋膜が硬くなると、猫背や反り腰になりやすい…
✅ 筋膜リリースで姿勢を整え、腰への負担を軽減！
✅ 骨盤の歪みが改善し、腰の痛みが出にくい体に！
✅ デスクワークや立ち仕事の負担が軽くなる！

💡 「立っているだけで腰が痛い…」という方には最適！

【筋膜リリースを受けた患者様の声】

📢 30代・デスクワーク（男性）
「長時間座りっぱなしで腰が痛かったのですが、筋膜リリースを受けた後は、驚くほど動きがスムーズになりました！」

📢 40代・立ち仕事（女性）
「毎日立ち仕事で腰がガチガチでしたが、施術後は腰が軽くなり、仕事が楽になりました！」

📢 50代・運転業（男性）
「運転時間が長く、腰が固まっていたのですが、筋膜リリースで腰の柔軟性が戻り、痛みが和らぎました！」

【筋膜リリースとMPF療法の組み合わせが最強！】

らいおんハート整骨院ひまわりでは、MPF療法と筋膜リリースを組み合わせた施術を行っています！

✅ MPF療法で筋肉のコリをほぐし、血流を促進！
✅ 筋膜リリースで筋膜の硬さを解消し、腰の可動域を改善！
✅ 腰痛の根本原因にアプローチし、長期的な改善を目指す！

💡 慢性的な腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度体験してみてください！

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📍 東京都江東区北砂4-18-11
📞 03-3640-0122
⏰ 診療時間：月～土 9:00～19:30（※日曜日は休診）

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