腰痛があるとスポーツのパフォーマンスが低下しますか？

口コミ200件以上！患者様満足度95%以上

「最近、プレー中に腰の違和感が気になる…」「以前のようなパフォーマンスが発揮できない…」
そんなお悩みをお持ちの方へ。腰痛は スポーツのパフォーマンスに大きな影響を及ぼします。 しかし、適切な治療とケアを行えば、 競技力の向上や怪我の予防 にもつながります。

1. 腰痛がスポーツパフォーマンスに与える影響

腰は 全身の動きの中心 となる部位です。そのため、腰痛を抱えたままだと以下のような問題が生じます。

✔ 腰痛がスポーツに与える主な影響

✅ 可動域の低下 → 腰が固くなると、スムーズな動作が困難に
✅ 瞬発力・スピードの低下 → 腰の不安定さが動作の遅れにつながる
✅ バランスの崩れ → 正しいフォームを維持しにくくなる
✅ 疲労の蓄積 → 無意識にかばうことで他の部位に負担がかかる

特に以下のスポーツでは、腰痛の影響が顕著です。

• ⚽ サッカー（キック動作・急な方向転換）
• 🏀 バスケットボール（ジャンプ・着地時の衝撃）
• ⚾ 野球（スイング・投球フォームの崩れ）
• 🏃 陸上競技（スプリント時の体幹の安定性）
• 🏋 ウェイトトレーニング（フォームの崩れが怪我の原因に）

このように 腰痛があると、本来の動きができず、結果的にパフォーマンスが低下 してしまうのです。

2. 腰痛の主な原因とは？

スポーツによる腰痛は、 筋肉の緊張・血流の悪化・関節の歪み などが原因となることが多いです。

🔎 スポーツで起こる腰痛の原因

1️⃣ 筋肉の過緊張（無理な動作・反復運動）
2️⃣ 体幹の弱さ（腹筋・背筋のバランス不足）
3️⃣ 姿勢の乱れ（骨盤の歪み・猫背）
4️⃣ オーバートレーニング（疲労の蓄積）
5️⃣ 柔軟性の不足（ハムストリングや股関節の硬さ）

特に 「使いすぎ（オーバーユース）」 による腰痛は、 長期間続くと慢性化しやすい ため、早めの対処が必要です。

3. 当院のMPF療法で腰痛を根本から改善！

当院では、 MPF療法（Muscle Pressure Friction療法） を用いて、スポーツ腰痛の根本改善を行っています。

MPF療法の特徴

✔ トリガーポイントを的確にほぐす → 痛みの原因にダイレクトにアプローチ
✔ 血流を促進し、筋肉の柔軟性を向上 → 可動域UPで動きがスムーズに
✔ 体幹のバランスを整える → 姿勢の改善でフォームが安定

💡 実際の施術例 🏃‍♂️ 陸上競技の選手（30代・男性）
「腰の張りがひどく、走ると痛みが出ていましたが、MPF療法を受けた後は可動域が広がり、走りやすくなりました！」

⚾ 野球プレーヤー（40代・男性）
「スイングの際に腰の痛みがありましたが、施術後は痛みが軽減し、力強く振れるようになりました。」

4. 施術の流れ

1️⃣ 問診・カウンセリング（スポーツ歴や痛みの原因を分析）
2️⃣ 動作チェック（腰の可動域・バランスを評価）
3️⃣ MPF療法による施術（筋肉の深部までアプローチ）
4️⃣ パフォーマンス向上のためのアドバイス（ストレッチ・体幹トレーニング指導）

📌 スポーツ腰痛は放置すると悪化するリスクが高いです！
「違和感を感じたら早めにケア」することが大切です。

5. 「Googleでの口コミを見た」で初回割引キャンペーン！

🌟 通常6,000円 → 初回特別価格 3,000円（税込）！
🌟 「Googleの口コミを見た」と受付でお伝えください！

腰痛を改善して、 本来のパフォーマンスを取り戻しませんか？

6. 予約・お問い合わせはこちら

📍 らいおんハート整骨院ひまわり（東京都江東区北砂4-18-11）
📞 03-3640-0122
⏰ 月～土 9:00～19:30（※日曜休診）
💻 ネット予約はこちら👉 ご予約ページ
💬 口コミ情報もチェック！👉 口コミ情報はこちら

🏆 スポーツのパフォーマンスを最大限に発揮するために、早めのケアが重要です！
「最近調子が出ない…」と感じたら、 MPF療法で体を整え、ベストコンディションを取り戻しましょう！

ご来院お待ちしております😊