カフェインは痛みを悪化させることがありますか？

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頭痛や肩こりに悩んでいる方の中には、コーヒーやエナジードリンクをよく飲む方も多いのではないでしょうか？実は、カフェインの摂取が痛みを悪化させる可能性があることをご存じですか？

今回は、カフェインと痛みの関係について詳しく解説し、MPF療法による改善方法もご紹介します。

1. カフェインと痛みの関係

カフェインには一時的に頭痛を緩和する効果がありますが、長期間にわたって過剰摂取すると、逆に痛みを悪化させることがあります。

カフェインの作用メカニズム

• 血管の収縮作用：カフェインは血管を収縮させるため、一時的に頭痛が和らぐことがあります。
• 離脱症状（リバウンド頭痛）：習慣的にカフェインを摂取していると、摂取をやめた際に血管が拡張し、頭痛が起こることがあります。
• 神経の興奮作用：交感神経を刺激し、筋肉の緊張を高めるため、肩こりや首こりを悪化させる原因になることもあります。

特に、日常的にコーヒーを3杯以上飲む方は、カフェインによる影響を受けやすいため注意が必要です。

2. カフェインが影響を及ぼしやすい症状

カフェインの過剰摂取によって悪化しやすい症状には以下のようなものがあります。

✅ 慢性的な頭痛

✅ 肩こり・首こり

✅ 不眠や寝つきの悪さ

✅ めまい・動悸

✅ 胃の不調（胃痛・胃もたれ）

もしこれらの症状が続いている場合、カフェインの摂取量を見直すことで改善する可能性があります。

3. MPF療法で頭痛や肩こりを改善！

カフェインによる血管の収縮や筋肉の緊張が原因で頭痛や肩こりが悪化している場合、MPF療法が効果的です。

MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）は、筋肉を圧迫（Pressure）・摩擦（Friction）することで血流を改善し、コリや痛みを緩和する徒手療法です。

MPF療法の効果

🔹 血流改善：血流がスムーズになり、カフェインの影響を受けた筋肉の緊張を和らげる

🔹 筋肉の柔軟性向上：固くなった筋肉をほぐし、頭痛や肩こりを軽減

🔹 リラックス効果：自律神経のバランスを整え、不眠やストレスを軽減

特にデスクワークで首や肩が凝りやすい方、コーヒーを頻繁に飲む方には、MPF療法を取り入れることで症状の改善が期待できます。

4. 患者様の体験談

「毎日の頭痛がなくなりました！」（40代・男性・会社員）

仕事中にコーヒーを1日に4杯ほど飲んでいましたが、夕方になると頭痛がするのが悩みでした。MPF療法を受けるようになってから、筋肉の緊張がほぐれ、カフェインの影響が軽減されたのか、頭痛の頻度が減りました。

「カフェイン断ちとMPF療法で肩こりが改善」（30代・女性・事務職）

以前は毎日エナジードリンクを飲んでいましたが、肩こりと頭痛がひどくなり、こちらで施術を受けました。MPF療法とカフェインを控えるアドバイスをもらい、実践したところ、肩こりがずいぶん楽になりました！

5. 初回キャンペーン実施中！

「Googleでの口コミを見た」と伝えていただくと、初回施術が特別割引になります！

ぜひこの機会に、MPF療法を試してみませんか？

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カフェインと上手に付き合いながら、痛みのない快適な生活を目指しましょう！✨