事故後に職場復帰する際の注意点は？

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交通事故後に職場復帰を考える際、「体はもう大丈夫なのか？」「仕事に支障が出ないか？」「職場にどう伝えればいいのか？」と不安を感じる方は多いでしょう。

後遺症が残っている場合、無理をすると症状が悪化するリスクもあるため、慎重な対応が必要です。

今回は、事故後に職場復帰する際の注意点と、スムーズに復帰するためのポイントを詳しく解説します。

① 職場復帰前に確認すべきポイント

事故後の回復状況には個人差がありますが、職場復帰する前に以下の点をしっかり確認しましょう。

✅ 体調は万全か？

• 首・腰・関節に痛みはないか？
• 長時間のデスクワークや立ち仕事に耐えられるか？
• 症状が悪化する可能性はないか？

後遺症が残っている場合、無理に復帰すると痛みが慢性化することがあります。

MPF療法などの適切なリハビリを受けながら、体の状態を見極めましょう。

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✅ 医師の診断書を取得する

• 「仕事をしても問題ない」という医師の診断を受ける
• 業務制限が必要なら診断書に明記してもらう
• 会社と相談し、無理のない範囲で復帰できるよう調整

② 職場に伝えるべきポイント

職場復帰の際には、上司や同僚としっかりコミュニケーションを取ることが大切です。

✅ 会社に伝える内容

• 事故の影響でできない業務がある場合は事前に相談
• 治療やリハビリが必要な場合、通院スケジュールを伝える
• 必要に応じて時短勤務やリモートワークの交渉

「無理をしないこと」が回復への近道です！

会社としっかり相談しながら、段階的に復帰しましょう。

③ 無理なく職場復帰するための工夫

復帰後に体調を崩さないための工夫も重要です。

✅ 仕事のペースを調整する

• 最初は短時間勤務や軽作業からスタート
• デスクワークの場合、1時間ごとにストレッチや軽い体操を取り入れる
• 痛みや違和感を感じたら、無理せず休憩を取る

✅ 正しい姿勢を意識する

交通事故後は、姿勢の乱れが痛みの原因になることも！

• デスクワークの方 → 姿勢を正し、首や腰に負担をかけない
• 立ち仕事の方 → 適度に体を動かし、同じ姿勢を長時間続けない

当院では、正しい姿勢をサポートする施術も行っています。

👉 姿勢改善の施術について詳しくはこちら（※内部リンク）

④ 事故後の職場復帰に成功した患者様の声

🗣 30代・男性（デスクワーク）

「事故後に首の痛みが続き、仕事ができるか不安でしたが、MPF療法で改善しました。復帰後もストレッチや姿勢を意識することで、再発を防げています。」

🗣 40代・女性（接客業）

「長時間立つと腰が痛くなり、仕事に支障がありましたが、適切なリハビリと会社のサポートでスムーズに復帰できました。」

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まとめ：事故後に職場復帰する際の注意点

✅ 復帰前に体調をしっかり確認する

✅ 医師の診断を受け、必要に応じて診断書を提出する

✅ 職場に復帰後の業務について相談し、無理のない形で調整する

✅ 正しい姿勢やストレッチを意識し、症状の再発を防ぐ

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スムーズな職場復帰のために、当院が全力でサポートいたします！

ぜひお気軽にご相談ください！