交通事故後の腰痛が原因で職場での作業が難しい場合、どのようなアクションを取るべきですか？

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交通事故後の腰痛によって、仕事に支障が出る場合、適切な対応を取ることが重要です。無理をせず、適切な治療や職場での環境調整を行うことで、スムーズな復職を目指しましょう。

1. まずは医療機関を受診する

◇ 専門医や整骨院で診断を受ける

交通事故後の腰痛は、単なる筋肉痛ではなく神経の圧迫や骨格の歪みが関与していることが多いため、専門医や整骨院での診察が必要です。

✅ MPF療法でのアプローチ

• 筋肉の緊張を緩和

• 神経の圧迫を軽減

• 血流を改善し、自然治癒力を高める

早めの治療開始が、長引く痛みを防ぐカギになります。

2. 職場に相談し、働き方を調整する

🌟 職場での対応策

腰痛が業務に影響する場合、以下の対応を検討しましょう。

✅ 上司や人事部門に相談する

• 事故後の状況を説明し、サポートを依頼する

✅ 仕事内容の調整をお願いする

• 長時間の立ち仕事や重労働を避ける

• 座り仕事の際にクッションや腰サポートを活用する

✅ 在宅勤務や時短勤務の交渉

• デスクワークが可能な場合は、在宅勤務を検討

• 無理なく働ける勤務時間を相談する

3. 社会的支援制度を活用する

🌟 活用できる支援制度

交通事故後の腰痛で働くことが難しい場合、以下の制度を活用できます。

✅ 労災保険（業務中の事故の場合）

• 仕事中や通勤時の事故であれば、労災保険が適用される可能性があります。

✅ 自賠責保険の補償

• 交通事故の被害者であれば、通院費や休業補償が受けられます。

✅ 傷病手当金

• 会社の健康保険に加入していれば、病気やケガで働けない期間の給与補償を受けられる可能性があります。

4. 腰痛を悪化させないための日常ケア

🌟 腰痛を軽減するためのポイント

✅ 正しい姿勢を意識する

• 猫背にならないように意識し、背筋を伸ばす

✅ 腰に負担をかけないストレッチを取り入れる

• 軽いストレッチやウォーキングを行い、血流を促進

✅ MPF療法での定期的なケア

• 硬くなった筋肉をほぐし、痛みを軽減

✅【MPF療法を受けた患者さまの声】

🗣 「職場でのデスクワークが楽になりました！」（30代・男性） 🗣 「腰痛が和らぎ、立ち仕事ができるようになりました！」（40代・女性）

5. 無理をせず、専門家に相談しましょう

腰痛を我慢すると、症状が悪化する可能性があります。職場の理解を得ながら、適切な治療を受けることで、無理なく仕事を続けることができます。

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